Потребность новорожденного в молоке в первые недели жизни
В первые дни после рождения объем желудка новорожденного очень мал — всего около 10 мл. Поэтому в это время малышу достаточно совсем небольшого количества молозива:
- В первые сутки — 7-8 мл за одно кормление (около 100 мл в сутки)
- На 3-й день — 30 мл за кормление (300-340 мл в сутки)
- К концу первой недели — 50-60 мл за кормление
С каждым днем необходимый объем молока увеличивается примерно на 10 мл в сутки. К концу первого месяца жизни суточная потребность достигает около 600 мл.
Как рассчитать норму молока для грудничка по весу
Начиная со второй недели жизни, примерную норму молока за одно кормление можно рассчитать по формуле:
Норма молока = 1/5 от веса ребенка
Например, если малыш весит 3500 г, то за одно кормление ему требуется примерно 70 мл молока (3500 / 5 = 700 мл в сутки, разделить на 10 кормлений).
Эта формула актуальна до 3-месячного возраста. Затем потребность в молоке немного снижается:
- 3-4 месяца — 1/6 от веса
- 4-6 месяцев — 1/7 от веса
- 6-9 месяцев — 1/8 от веса
- 9-12 месяцев — 1/9 от веса
Нормы питания для грудничков по месяцам
Вот примерные нормы питания для здоровых доношенных детей в первый год жизни:
- 1 месяц — 100-140 мл за кормление, 700-900 мл в сутки
- 2 месяца — 120-150 мл за кормление, 800-900 мл в сутки
- 3 месяца — 150-180 мл за кормление, 800-1000 мл в сутки
- 4-6 месяцев — 180-210 мл за кормление, 1000-1100 мл в сутки
- 7-9 месяцев — 200-220 мл за кормление, 900-1000 мл в сутки
- 10-12 месяцев — 210-240 мл за кормление, 800-900 мл в сутки
Это усредненные показатели. Фактическая потребность может отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка.
Как определить, хватает ли ребенку молока
Достаточное питание новорожденного можно определить по следующим признакам:
- Малыш активен, хорошо просыпается на кормления
- Мочится не менее 6-8 раз в сутки
- Стул регулярный, 3-7 раз в сутки в первый месяц
- Прибавка в весе 150-200 г в неделю в первые 3 месяца
- Кожа упругая, щечки пухлые
- Ребенок выглядит довольным после кормления
Если у вас есть сомнения, обязательно обсудите это с педиатром. Он оценит динамику веса и общее состояние малыша.
Причины недостатка грудного молока
Иногда молодые мамы сталкиваются с проблемой нехватки грудного молока. Основные причины этого:
- Редкие или короткие прикладывания к груди
- Неправильное прикладывание, когда ребенок захватывает только сосок
- Допаивание водой или смесью между кормлениями
- Использование пустышки
- Стресс, усталость матери
- Заболевания молочных желез (мастит и др.)
- Прием некоторых лекарств
В большинстве случаев эту проблему можно решить, скорректировав режим кормлений и образ жизни мамы.
Как увеличить количество грудного молока
Если вы столкнулись с нехваткой молока, попробуйте следующие способы для увеличения лактации:
- Чаще прикладывайте малыша к груди, не менее 10-12 раз в сутки
- Обеспечьте правильный захват груди при кормлении
- Кормите с двух грудей за одно кормление
- Сцеживайтесь после кормлений
- Пейте больше жидкости, особенно травяные чаи для лактации
- Чаще отдыхайте, высыпайтесь
- Массируйте грудь перед кормлением
- Используйте метод «кожа к коже»
При необходимости врач может назначить специальные препараты для стимуляции лактации. Но в большинстве случаев достаточно естественных мер.
Особенности кормления недоношенных детей
Недоношенные дети нуждаются в особом подходе к питанию. Основные отличия:
- Потребность в молоке на кг веса выше, чем у доношенных
- Кормления более частые, до 10-12 раз в сутки
- Объем разового кормления меньше
- Часто требуется обогащение молока специальными добавками
- Возможно сочетание грудного и искусственного вскармливания
Режим вскармливания недоношенного ребенка определяет неонатолог индивидуально, с учетом степени недоношенности и состояния малыша.
Нормы смеси при искусственном вскармливании
Если грудное вскармливание невозможно, ребенка переводят на искусственное. Нормы питания смесью несколько отличаются:
- 0-2 месяца — 1/5 от веса
- 2-4 месяца — 1/6 от веса
- 4-6 месяцев — 1/7 от веса
- 6-12 месяцев — 1/8-1/9 от веса
Важно соблюдать правильную концентрацию смеси и интервалы между кормлениями. Не следует давать смесь чаще или больше рекомендованного объема.
Заключение
Правильное питание новорожденного — залог его нормального роста и развития. Большинство мам способны обеспечить малыша необходимым количеством молока. При возникновении трудностей не стоит отчаиваться, а нужно обратиться за помощью к специалисту по грудному вскармливанию. С правильным подходом практически всегда удается наладить полноценное грудное вскармливание.