Расстановки по Хеллингеру: почему они популярны и чем опасны
Для кого-то системные расстановки — быстрый способ решения личностных проблем. Однако за недолгое существование этого метода он получил много критики со стороны психологического сообщества. Разбираемся, почему
Что такое расстановки по Хеллингеру
Системные или семейные расстановки по Хеллингеру — это ненаучный метод групповой терапии. Он разработан немецким психотерапевтом Бертом Хеллингером в 1980–90-х годах. По мнению специалистов, которые используют расстановки, этот метод за один сеанс позволяет решить глубокие личностные проблемы человека и даже избавить от физических недугов.
Зачастую люди обращаются к такой терапии, когда у них не получилось (или они не пытались) решить проблемы другими способами. Например, женщина не может выстроить долгосрочные отношения с мужчиной — у нее и навыки общения развиты, и на свидания ходит, и выглядит, в своем представлении, прекрасно — а все не складывается. Или у человека по медицинским анализам хорошие показатели здоровья, болезни не диагностированы, но по ночам болит спина и снятся кошмары. Возможно, думает он, проблема в чем-то другом?
По методу Хеллингера, психологические проблемы человека тесно связаны с проблемами в его семье. Если установить правильные отношения со всеми членами семьи, в том числе с умершими, то можно обрести гармонию с самим собой. Во время расстановочного сеанса обратившийся за помощью назначает из присутствующих людей «заместителей», которые выполняют роли его близких родственников. В определенный момент эти люди как бы начинают чувствовать то же, что и реальные члены семьи, которых они замещают. У человека появляется возможность с помощью психотерапевта, проводящего сеанс, пообщаться со своими родственниками и «расставить» все по своим местам.
Научных подтверждений о том, что системные расстановки работают, нет. Ученые считают данный метод спорным, а некоторые психотерапевты называют его «шаманским». Есть и мнения о том, что расстановки по Хеллингеру могут навредить психике человека.
Разбираемся с экспертами, как работают расстановки и какой от них может быть эффект.
Как Хеллингер придумал метод расстановок
Берт Хеллингер родился в Германии 1925 году. С 10 лет воспитывался в католическом интернате при монастыре. Он участвовал во Второй мировой войне, в 1945 году был взят в плен на Западном фронте, спустя год бежал из лагеря и вернулся на родину. После он стал священником и поступил в Вюрцбургский университет, где изучал философию и теологию. На протяжении 16 лет Хеллингер служил миссионером католического ордена в Южной Африке и обучал в школе местных детей. В 1970-х годах он переехал в Вену, где прошел курс в Венской ассоциации психоанализа.
В основе метода расстановок лежит концепция морфогенетического поля. Ее выдвинул советский биолог Александр Гурвич в начале XX века. Развивали концепцию ряд ученых, в том числе новое направление ей придал британский биохимик и парапсихолог Руперт Шелдрейк. Согласно его идеям, каждая клетка человеческого организма имеет свое поле, которое содержит данные обо всем организме в целом. Вместе эти поля клеток образуют общее морфогенетическое поле организма.
Опираясь на эти данные, Берт Хеллингер сделал вывод, что у семьи есть свое единое морфогенетическое поле. В нем содержится информация о всей семье и бессознательно ею владеет каждый ее член. Эту информацию — формы взаимоотношений между между родственниками — Хеллингер рассматривал как семейную систему. По его мнению семейная система влияет на жизнь человека и подчиняется трем законам:
- Одинаковое право. Закон гласит, что каждый в семье имеет одинаковое право на принадлежность. Как только одному из членов семьи отказывают в праве на принадлежность (например, за то, что он провинился перед кем-то), порядок нарушается.
- Порядок старшинства. Он требует, чтобы каждый занял в своей семье определенное место, которое полагается только ему. Этот порядок старшинства является иерархическим — родители стоят выше детей. Таким образом, воспитанием и обучением в семье должны заниматься родители (а не наоборот).
Нарушением закона является высокомерие детей, их манипуляция родителями.
- Баланс. Этот закон, по учению Хеллингера, прописан в вопросах «брать и давать». Когда один член семьи берет что-то у другого, он должен отдать ему что-то равноценное.
По мнению Берта Хеллингера, из-за нарушения этих законов теряется равновесие в семье, а значит — ухудшается состояние каждого ее члена. Отсюда главная идея метода системных расстановок — проблемы в жизни человека связаны не с его личным жизненным опытом, а с общим опытом его семьи.
Как проходит сеанс расстановок по Хеллингеру
В сеансе расстановок принимает участие клиент, который имеет конкретную проблему (панические атаки, ссоры с партнером, постоянное чувство вины и так далее), расстановщик и группа незнакомых клиенту людей. Клиент делится своей историей и назначает людей — «заместителей», которые будут выполнять роли его родственников и представлять психологические состояния, например, панику, страх. В ходе сеанса клиент с помощью расстановщика взаимодействует с людьми и физически расставляет их в пространстве так, чтобы восстановить порядок своей семейной системы. Обычно расстановочные сеансы проходят очень эмоционально для клиента.
На YouTube-канале киностудии «Татаркино» выложена запись расстановки семейного психотерапевта Владимира Шаинова. Семинар назывался «Системные расстановки: работа с психологическими травмами». К Шаинову за помощью обратилась женщина с жалобами на плохой сон, панические атаки, боль в позвоночнике.
Клиентка выбирает из присутствующих в группе людей «заместителей» — «Бабушку», «Маму», «Папу», «Панику» и «Я» (то есть себя). Она расставляет их в комнате так, как считает нужным — всех в кучу, а себя отдельно.
Психотерапевт просит всех «заместителей» идти в своем направлении и рассказывать, что они ощущают в данный момент. Каждый пытается найти свое место. Клиентка тоже задействована в процессе.
Действия и фразы «заместители» и клиентка делают и говорят по указанию психотерапевта — расстановщика.
Расстановщик прорабатывает с женщиной ее отношения с каждым родственником. Например, у нее происходит «встреча» и разговор с папой, который как будто должен был состояться в прошлом. Клиентка повторяет за ведущим: «Вот и мы, папа. Я твоя дочь. Ты навсегда в моем сердце. Ты всегда будешь иметь там самое лучшее место». «Папа» говорит в ответ: «Можешь приходить ко мне и можешь брать то, в чем ты нуждаешься». В конце сессии все «заместители» обнимают клиентку.
Спустя два месяца после сеанса клиентка сильно заболела, однако потом проблемы, с которыми она пришла, исчезли и, по ее словам, «все встало на свои места».
По запросу «расстановки» в поисковиках и Instagram выдаются десятки предложений от психотерапевтов, предлагающих услуги по расстановке. Большинство из них предлагают примерно то же, что и в описанном выше видео. В некоторых случаях на расстановках в качестве «заместителей» используются деревянные или пластиковые фигурки.
Работают ли расстановки по Хеллингеру
Большинство экспертов — преподавателей психологических дисциплин в профильных вузах — отказались комментировать эффективность расстановок. Эксперты сослались на то, что метод не имеет ничего общего с наукой и «никто всерьез не занимается его изучением, как и гадалками». Некоторые практикующие психологи также ответили, что не используют в своей практике расстановки по Хеллингеру.
Отзывы от людей, посетивших сеанс по расстановкам совершенно разные. Некоторые пишут, что расстановки за короткое время действительно помогли им решить серьезные личностные проблемы. Некоторые, однако, пишут, что данный метод им не помог, а после сеанса чувствовалась разбитость, слабость, тошнота, потеря энергии.
«Мне кажется, что расстановки по Хеллингеру работают. Для многих клиентов, это свой способ разобраться с проблемами. Это в какой-то мере проективный метод и каждый клиент все-таки видит что-то свое, что-то важное в расстановке», — говорит РБК Трендам психолог сервиса «Ясно», преподаватель Института прикладной психологии в социальной сфере Алена Пряник. При этом она отмечает, что классические подходы в психологии отрицают метод Хеллингера. Разбираемся, почему.
За что критикуют расстановки по Хеллингеру
Это ненаучный метод
Директор Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ Ирина Макарова разделяет все, что связано с психологической помощью людям, на две сферы: профессиональная помощь психологов, психотерапевтов и эмпирические практики. Расстановки по Хеллингеру она относит ко второй. По словам Макаровой, ненаучные практики опасны тем, что к ним не применяются профессиональные требования. «Расстановки не опираются ни на одну из теорий и ни на один из законов, которые есть в области научного познания. Соответственно, нельзя оценить их эффективность, обоснованность применение метода в конкретном случае. Это практики вне научного поля, а значит, они никем не контролируются и осуществляются по правилам, которые формулируют сами расстановщики», — говорит она.
Ответственность переносится с клиента на семью
Как отмечает Алена Пряник, ряд психологов отрицают расстановки по Хеллингеру, потому что, по их мнению, в рамках этого метода ответственность клиента не лежит на нем самом, а распространяется на всю семью клиента, может быть, даже на весь род. «Некоторые расстановщики рассматривают несколько поколений клиента. И здесь как будто нет важного элемента — присвоения себе ответственности за свою жизнь», — объясняет она.
Диктаторский подход
Само название метода «расстановки по Хеллингеру» говорит о том, что там есть жесткая иерархия — все делается по образцу, который создал Берт Хеллингер, считает Ирина Макарова. «Расстановщики, которые считают себя последователями Хеллингера, как будто знают все, что происходит в жизни у клиента, и знают, какой вывод нужно из этого сделать клиенту. Получается такая система диктатуры — во время сеанса вы делаете то и мыслите так, как решает расстановщик. Это как в секте — есть кто-то один, кто узурпируют право на правду», — говорит эксперт.
Чем опасны расстановки
Расстановки по Хеллингеру могут не только не решить личностные проблемы человека, но и навредить ему, считают некоторые эксперты. По мнению Ирины Макаровой, этот подход опасен для людей с нестабильной, травмированной психикой, для тех, кто находится в отчаянии. «Такие люди действительно нуждаются в том, кто скажет: «Я могу помочь». И такой человек не будет разбираться, кто, как и на каком основании будет ему помогать — он может легко стать жертвой любых мошенничеств. Опасность данного метода в том, что во время сеанса клиент полностью подчиняется расстановщику», — говорит она. По ее мнению, в решении личностных проблем стоит использовать проверенные методы психотерапевтической работы — психоанализ, гештальт-терапию, когнитивно-поведенческую терапию. Эти методы также работают с запросом на проблемы в отношениях в семье и обращаются в прошлое клиента.
Иного мнения придерживается Алена Пряник. По ее словам, ухудшить свою жизнь и сделать ложные выводы человек может обращаясь и к более традиционным одобряемым в психологическом сообществе подходам. «Все очень сильно зависит от самого человека, насколько он готов менять и слышать, что говорит специалист. Мне сложно представить, что из-за одной расстановки жизнь клиента ухудшится настолько, что существовать в ней дальше станет невозможно. Навряд ли. Расстановка — это не телепатический, магический сеанс, который перекраивает человека и его жизнь за один раз», — говорит она.
При этом Пряник говорит, что при выборе расстановочного сеанса нужно внимательно относится к самому расстановщику — проверять, где он учился, какие практики у него есть. Важно, чтобы на расстановочном сеансе соблюдалась техника безопасности и экологичность. «Если на расстановке клиент сильно проявляет чувства, его плач перерастает в истерику, то тогда расстановщик должен прекратить сеанс», — предупреждает Алена Пряник. В противном случае, такой сеанс действительно может травмировать психику человека.
Три расстановки, которые изменят вашу жизнь к лучшему
Три расстановки, которые изменят вашу жизнь к лучшему Сегодня я хочу поговорить о пользе расстановок. Системные расстановки – это системно-феноменологический подход. Первую расстановку, которую надо сделать практически каждому человеку, живущему на нашей прекрасной Земле – это расстановка на хорошее место в своей семейной системе. Вы спросите, что значит хорошее место в семейной системе? Правильное место в семейной системе – это место ребенка для своих родителей, и никакое другое. Не зависимо от того, вам 15, 40 или 80 лет, не зависимо от того, живы ваши родители или нет, вы можете стоять на неправильном месте в своей семейной системе. И это, скажу я вам, тяжело. И это сильно отвлекает от собственной траектории жизни, отвлекает от успеха, разрушает здоровье, портит отношения с близкими. А как человек попадает на неправильное место в своей семейной системе? А вот как. Парентификация – это смена ролей. Мама становится дочерью для своей дочери. Вы можете удивляться, но на самом деле детям в такой ситуации не до смеха. У меня есть клиентка, у которой мама 52 лет не ходит в обувной магазин без дочери. А бывает и так, что папа уходит из семьи. Мама «самоотверженно положившая» всю свою жизнь на выращивание дочери или сына, потом сыну или дочери предъявляется счёт: «Должок! Будешь теперь мне мужем. Папа твой меня бросил. Я на тебя всю свою молодость потратила. И ты теперь будешь меня возить по заграницам, оплачивать мне все мои покупки и прихоти, прогуливать меня в театры и рестораны. И как мой порядочный муж ты должен / должна отдавать мне две трети зарплаты. Об этом можно рассказывать множество историй. Их перечень бесконечен. Каждый второй клиент психотерапевта так или иначе имеет похожую историю. О способах решения данной ситуации мы подробно рассказываем на учебно-терапевтическом курсе «Интегративная модель системных расстановок». Итак, первая расстановка, которую вам нужно сделать обязательно – это расстановка на хорошее место в своей семейной системе. *** После того, как вы обрели правильное место в своей семейной системе, вам нужна вторая расстановка из обязательной программы. Это расстановка на прощание со своими неживыми братьями и сестрами: нерожденными, умершими, мертворожденными, исчезнувшими близнецами, абортами и выкидышами. Как вы можете понять, что у вас есть эта проблема с братьями и сёстрами (сиблингами)? Вы можете понять это по состоянию печали и апатии, уныния и одиночества. Эти состояния сопровождают вас, если есть те души, которые хотели родиться и не родились в вашей семейной системе, если их не проводили, не попрощались с ним, не уважили, вы можете чувствовать с ними сильную связь. Как мы можем, ничего не зная о расстановках, о системно-феноменологическом подходе, понять, что у нас такая динамика есть и нам надо идти на расстановку? Мы можем это понять, если вы выбираете себе что похуже. Мужа по хуже, работу похуже, зарплату поменьше. Пример: «Было три места работы. Мой друг Коля пошел на одно место работы, и теперь он зарабатывает хорошие деньги. А я пошел на своё место работы и зарабатываю копейки. У меня был выбор, но я выбрал то, что оплачивается в разы меньше, хотя образование у нас с Колей одинаковое». Так действует «нелогичная» логика бессознательных программ, логика солидарности с мертвыми: «Я выберу себе, что похуже в память о том, что у них вообще ничего нет. Они вообще не родились. Они вообще жизни не получили!» А вы родились и живете. И если вы хотите, чтобы качество вашей жизни улучшилось, обязательно после нахождения хорошего места в своей семейной системе приходите на эту расстановку, вторую в обязательном программном перечне расстановок.
Следующее, о чем мы с вами можем поговорить в рамках обязательной программы расстановок – это расстановка на расставание с предыдущими партнерами. Каждый человек, который имел с вами контакт, духовный, эмоциональный, сексуальный – оставляет след в вашей душе. Это выглядит в пространстве как канал связи. Как будто между вами проложен канат. Какой-то на уровне головы. Какой-то на уровне сердца. Какой-то на уровне солнечного сплетения. Эти канаты вас связывают прочнее самых крепких цепей. Чем больше предыдущих партнеров, тем сильнее отток энергии. И расстановка на расставание с предыдущими партнерами позволяет выяснить, кто на вас больше всего влияет, куда больше всего идёт утечка энергии. Для профилактики следует прекратить-завершить отношения со всеми предыдущими партнерами. Технология очень проста. За одну расстановочную сессию я делаю не больше семи расставаний-завершений. Потому что, если у вас было 375 партнеров, я точно всё сразу не сделаю. Это невозможно. Как только вы разрушаете канаты давних незавершённых связей, ваша энергия возвращается к вам, а энергия партнера возвращается к нему. Вы перестаёте о нём думать. Но самое главное – как только вы развязываетесь с предыдущими партнерами, вы становитесь заметны для людей, которые реально могут вами заинтересоваться. И это будет уже реальная личная жизнь, а не воображаемая. Не та, которая снится вам во сне. А реальная. Мы рождены, чтобы сказку сделать былью! Мы за реальные отношения! |
Автор: Александр Доронин
500+ фото цветочных композиций [HD]
500+ фото цветочных композиций [HD] | Скачать Free Images на Unsplash- ФотоФотографии 10k
- Стопка фотографийКоллекции 10k
- Группа людейПользователи 1
цветок
растение
цветок
букет цветов
роза
арт
человек
ваза
керамика
цветочный
узор
рисунок
логотип UnsplashUnsplash+
В сотрудничестве с Getty Images
Unsplash+
Разблокировать
Цветочные изображенияневестыСвадебные фоны
Цветочные изображенияplantblossom
–––– –––– –––– – –– –– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Taylor Heery
Hd цветочные обоиpotteryornament
S O C I A L . C U T
флорист для аранжировки цветов
Hai Tran
vietnamhanoimachine
Marcella Marcella
blossomфлористический дизайнваза
Логотип UnsplashUnsplash+
В сотрудничестве с Getty Images oe Arai
元町駅神戸市中央区日本
micheile henderson
Valentines день фотовалентинкаikebana
Luisa Brimble
в помещенииHd узор фоткиПтицы фото
karin boon
банкаhd обоимебель
Chelsea Audibert
Цветочные изображениябукет цветовHd фиолетовые обои
Логотип UnsplashUnsplash+
В сотрудничестве с Getty Images can-american lady
Taisiia Shestopal
человекЛюди фото и картинкиКоричневые фоны
Marcella Marcella
Цветы фотографикаживопись
Zoe Schaeffer
Цветы фотоРозарастение фото
Ульяна Бородина
минимализмминимализмтюльпаны
Линь Ле
гипсофилаHd серые обоилицо
Логотип UnsplashUnsplash+
В сотрудничестве с Getty Images
Unsplash+
Unlock
белый цветрозовый цвет
Irene Strong
кыргызстанбишкекрозовый цвет
Цветы фотоневестаСвадебные фоны0011
черная женщинаафро-американская женщиначерная женщина
День Святого Валентина изображенияВалентинаИкебана
банкаHd арт обоимебель
черная женщиначерная женщинаафро-американская женщина
человекЛюди изображения и картинкиКоричневый фон
9001 0 Цветы фотографииРозаРоза фотогипсофилаHd серые обоилицо
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Цветочные изображениярастениецветок
флористдляальаранжировка цветов
vietnamhanoimachine
元町駅神戸市中央区日本
В помещенииHd узор картинкиПтицы фото
Цветы фотоБукет цветовHd фиолетовые обои
Цветы фото графикаживопись
минимализмминимализмтюльпаны
белый цветрозовый цвет
Похожие коллекции
Цветочная композиция
52 фото · Куратор Кристин Р.Цветочная композиция
18 фото · Куратор ВивианЦветочная композиция
8 фото · Куратор: Дженни Ван区日本банкаHd арт обоимебель
Цветы фотографикаживопись
гипсофилаHD серые обоилицо
Цветы фоторастениецветок
вьетнамханоймашина
День святого Валентина фотовалентинаikebana
Цветы фотобукет цветовHD фиолетовые обои
Цветочные изображениярастениеРоза изображения
белый цветрозовый цвет
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Hd цветочные обоиpotteryornament
blossomцветочный дизайнваза
черная женщинаафроамериканская женщиначерная женщина
в помещенииHd узор обоиПтицы фото
Похожие коллекции
Flower Ar rangement
52 фото · Куратор: Kristine R.Цветочная композиция
18 фото · Куратор: ВивианЦветочная композиция
8 фото · Куратор: Дженни Ванкыргызстанбишкекрозовые цветы
Просматривайте изображения премиум-класса на iStock | Скидка 20% на iStock
Логотип UnsplashСделайте что-нибудь потрясающее
1000+ изображений цветочных композиций | Скачать бесплатные изображения на Unsplash
1000+ фотографий цветочных композиций | Скачать Free Images на Unsplash- ФотоФотографии 10k
- Куча фотографийКоллекции 10k
- Группа людейПользователи 0
цветок
букет цветов
цветочная композиция 900 11
искусство
растение
цветочный дизайн
цветок
узор
рисунок
роза
цветы
букет
логотип UnsplashUnsplash+
Совместно с Оливией Штраус
Unsplash+
Разблокировать
накладные цветы дизайнсвадебные цветы
Луиза Бримбл
Цветочные изображенияфлористический дизайнИзображения птиц
–––– –– –– –––– – –––– – ––– – –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Christie Kim
Hd цветочные обоивазаИзображения природы
Carrie Beth Williams
оценкабукет цветоволивковые ветви
Tareq Alkhamees
kuwait citycreative design centerkuwait
Kitera Dent
usacalivermore
Логотип UnsplashUnsplash+
В сотрудничестве с Ave Calvar
Unsplash+
Разблокировать
букет цветов 90 011
Chaewon Lee
yeonnam-dongsouth koreamapo-gu
Markus Clemens
wienösterreichHD зеленые обои
Sara Ciungan
plantblossomjar
micheile henderson
цветочная композицияCreative imagespinecone
Aida Batres
Цветок фотографииHd узор фоткиТекстура фоны
Логотип UnsplashUnsplash+
При сотрудничестве с Ave Calvar
Unsplash+
Разблокировать
floristgar
Морозная Илзе
Мастерскаякомнатнаяботаническая
Кермен Туткунова
Роза изображениястолдизайн интерьера
Hugo Kruip
deutschlandlingenfreshness
Nicolette Meade
Hd фоткиHq фон фотоВесна фото
Marcella Marcella
Hd art wallpapersgraphicspainting
Логотип UnsplashUnsplash+
В сотрудничестве с Anita Austvika
Unsplash+
Разблокировать
столовые приборы Свадебные фоны
Kaja Reichardt
Цветы фотографииЦветы фотографииРоза фото
накладныецветочный дизайнСвадебные цветы
Hd цветочный обоивазаПрирода фото
kuwait citycreative design centerkuwait
букетцветочная композиция
wienösterreichHd зеленые обои
цветочная композицияКреативные изображенияшишки
флористсадоводстворука связана
мастерскаяв помещенииботанический
deutschlandlingenсвежесть
HD обоиграфикакраска ing
Изображения цветовЦветы изображенияРоза изображения
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Изображения цветовцветочный дизайнИзображения птиц
оценкабукет цветоволивковые ветви
usacalivermore
yeonnam-dongsouth koreamapo-gu
растениецветокбанка
Цветы фотографииHd узор фоткиТекстура фоны
Роза фотостолДизайн интерьера
HD картинкиHq фон фото Весенние картинки и картинки
столовые приборыСвадебные фоны
Похожие коллекции
Цветочная композиция
56 фото · Куратор Joy JЦветочные композиции / аксессуары
81 фото · Куратор Haley GЦветочная композиция
5 фото · Куратор: Rasamijao Virginieнакладные цветы дизайнсвадебные цветы
оценкабукет цветоволивковые ветки
букетцветочная композиция
растениецветокбанка
9 0010 флористсадоводстворучная работаdeutschlandlingenfreshness
столовые приборытарелкаСвадебные фоны
Цветочные изображенияцветочный дизайнИзображения птиц
kuwait городцентр креативного дизайнакувейт
ённам-дон, южная кореяamapo-gu
цветочная композицияCreative imagespinecone
Rose imagestableinterior design
Hd art wallpapersgraphicspainting
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.