Sundukovy sisters: Sundukovy Sisters » О нас

Содержание

Sundukovy Sisters » О нас

Sundukovy Sisters — история и современность

В 2004 году близнецы Ирина и Ольга Сундуковы открыли студию дизайна интерьеров Sundukovy Sisters или просто S+S.

За эти годы мы выросли в команду из 70 талантливых и увлеченных профессионалов, которая создает интерьеры общественных пространств по всему миру.

В этом интервью Ирина и Ольга Сундуковы рассказывают как основали студию, как нашли свой авторский стиль и о чем мечтают теперь спустя 15 лет.

География и проекты

Интерьер от студии украшает отели и рестораны в Европе, США, на Среднем Востоке и в Азии, и мы продолжаем путешествовать по миру. Главный офис студии находится в Москве, а также есть представители в Париже, Берлине, Дубае, Нью Йорке и Лондоне. 

Мы создаем дизайн-концепции как для индивидуального проекта, так и для бренда отелей и ресторанов. В портфолио студии более 30 проектов международных сетей и бутик отелей, 70 ресторанов, баров и кафе, и 70 офисов, банков, магазинов.

 

Во что мы верим

Через дизайн мы хотим привнести в мир больше красоты, логики, совершенства. Мы верим, что дизайн должен решать конкретные задачи, а не просто создавать визуально приятную картинку. Дизайн должен быть актуальным, эстетичным и уместным. А еще мы хотим привнести через дизайн самоиронию. Ведь ее так не хватает в современном мире!

О создании проекта

Мы не создаем дизайн ради дизайна. Мы создаем опыт, который гости получают в ресторане или отеле, запоминают и делятся им с друзьями.  С самого зарождения идеи мы работаем с автором проекта от определения философии пространства до подбора каждой детали в нем.

Наша профессиональная команда сделает для вашего проекта концепт-дизайн, чертежи и рабочую документацию, подберет качественные материалы согласно бюджету и проконтролирует, чтобы идея была реализована согласно концепции.  

Как нам это удается?

Каждый наш проект уникален, и вы едва ли найдете в нем узнаваемый почерк Sundukovy Sisters.

В работе над проектом мы придерживаемся нескольких принципов:

Практичные решения

Мы предлагаем те решения, которые поддерживают концепцию и вписываются в нужный бюджет – мы всегда ищем решения, которые финансово оправданы.

Мы также стремимся найти материалы и решения, которые экономят энергию и минимизируют вред окружающей среде, месту и людям. Это уже не тренд, а оправданная необходимость и требования индустрии.

Идентичность локации

Мы ищем вдохновение в истории места и ее самобытности, импровизируя с современными материалами и тонко иронизируя над особенностями локации. Именно это делает наш дизайн вневременным, актуальным и запоминающимся.

Опыт гостей

Общественное пространство — это, прежде всего, люди плюс местоположение. Мы начинаем работу с анализа аудитории. Кто придет ужинать в наш ресторан, какой путешественник остановится в нашем отеле? Так получается пространство, куда гости хотят возвращаться снова и снова, так выстраиваются лояльные отношения с гостем.

 

Sundukovy Sisters » Сестры Сундуковы названы Дизайнерами года в Нью-Йорке

Пресс-релиз

Нью-Йорк 22.11.2018

Сестры Ирина и Ольга Сундуковы и одноименная дизайн студия Sundukovy Sisters получили престижную международную награду «Дизайнеры Года 2018» в рамках премии «The Gold Key awards» в Нью-Йорке.

12 ноября в Нью-Йорке объявили победителей 38 ежегодной международной премии Gold Key Awards, учрежденной Hospitality Media Group. Победителей выбирали среди 400 номинантов в 21 категории, в том числе победителя в номинации «Дизайнеры Года 2018».

“Это высшая награда, которую судьи вручают студии, оказавшей значительное влияние на дизайн в сфере гостеприимства в течение года. Они были восхищены работами студии. Во время принятия решения, судьи единогласно сказали, что дизайнерами года должна стать студия, которая придумала зебру. (они не видят названия студий, только изображения и описания проектов).» — написала Мари Сковиак, главный редактор Boutique Design, директор конференции, HMG.

«Это безумно приятно, ведь у нас в команде и правда 50 талантливых энтузиастов с желанием создавать самое лучшее, самое интересное, самое важное для людей. Вот так живешь, работаешь, получаешь удовольствие от этого, и вдруг узнаешь, что не только ты!» – делятся эмоциями сестры.

Проект студии Pullman Berlin Schweizerhof победил в категории «Лучшее лобби сегмента Upscale».  В этом проекте были разрушены все стандарты бизнес отеля, и это сработало. Дизайнеры решили стереть границы между улицей и интерьером, пригласив зоопарк напротив отеля в лобби и ресторан. В то же время они вдохновлялись стилем Баухаус, одним из самых известных архитектурных стилей Германии 20 века, принцип которого «меньше значит больше». Так получилась смесь строгости Баухауса и игривости диких животных. Яркий и смелый дизайн привлекает больше гостей и жителей города, что позволило ресторану BLEND berlin kitchen & bar в два раза увеличить доход после реновации.

Московский Community Moscow победил в категории «Лучший ресторан Casual». В Community дизайнеры искусно объединили зоны за счет внедрения элементов декора, разных по функционалу и цветам, но созвучных основной теме пространства — библиотеке. Стилизованные элементы читального зала присутствуют во всех зонах, баре, ресторане, лектории, чайной комнате. А переходы между зонами организованы так, что гости интуитивно перетекают из одной в другую.

 

отель Radisson Blu в Ростове-на-Дону • Интерьер+Дизайн

Бюро Sundukovy Sisters под руководством Ирины и Ольги Сундуковых оформило интерьер отеля сети Radisson Blu в Ростове-на-Дону.

По теме: Sundukovy Sisters: отель в Саранске

Перед дизайнерами поставили задачу сохранить дорогие материалы изначальной отделки, интегрировав их в новый интерьер. «В отеле всего 80 номеров, но их архитектура отличается, — рассказывают Ирина и Ольга. — В ванных комнатах необходимо было обновить интерьер, сохранив мрамор, в общественных зонах оставить оникс и мраморный пол, а для ресторана предложить полностью новое решение.

Важно было подстроиться под существующие детали и при этом все пространства объединить в один гармоничный и запоминающийся интерьер».

Отель расположен на центральной набережной Дона, через панорамные окна в лобби, ресторане и номерах открывается вид на реку. Это достоинство пространства стало отправной точкой при работе над интерьером. «Чтобы привлечь внимание не только гостей, но и прохожих, в зоне ресепшн мы сделали световую арт-инсталляцию в виде спирали с латунной отделкой и теплым светом. Ее также видно из вестибюля, лобби, ресторана, лифтового холла второго этажа. 

Sundukovy Sisters студия дизайна и архитектуры

Ирина и Ольга Сундуковы

В центре лобби мы поставили паровой камин, он не только прост в эксплуатации, но еще и увлажняет воздух, и, конечно, дарит ощущение уюта и тепла. Также мы подчеркнули округлую планировку, добавив большой ковер полукруглой формы, диваны-лузы, огромные округлые кресла и закругленную барную стойку.

В баре сохранили отделку ониксом, но при этом несколько изменили геометрию: сместили стойку в зал, добавили металл и зеркала, которые расширяют пространство и контрастируют со сдержанной цветовой гаммой лобби, обращают внимание гостей на бар. Ведь доходы от бара — важная часть рентабельности отеля, поэтому его необходимо выделить в современном интерьере отеля, зазвать туда гостей и случайных прохожих».

В обновленном отеле открылся первый в России фирменный ресторан FireLake Grill House & Cocktail Bar. «В интерьере ресторана много дерева: наборный паркет на полу, деревянный шпон с подсветкой изнутри на колоннах зала, отделка мебели и столешниц.  Арочные окна поддерживаются оформлением зоны открытой кухни и отделкой колонн, круглой центральной посадкой и диванами-лузами вдоль окон, где открывается панорама на реку.

В номерах не только разная архитектура, но и разные виды: часть окон выходит на Дон, часть — на улицу, при этом окна некоторых номеров тоже отличаются. Мы выполнили номера в различных цветовых решениях, в зависимости от вида на реку или город. А также учли и то, что в некоторых номерах есть отдельные террасы для принятия солнечных ванн.

Несмотря на то, что номеров всего 80, они очень разные. Такое решение позволяет создать ощущение камерности и индивидуальности для гостей отеля.

В дизайне всех номеров мы придерживались чистых и простых линий, натуральной цветовой гаммы и добавили яркие цветовые акценты. Вся мебель ненавязчивая, элегантная и вневременная».

Дизайнеры использовали мебель таких брендов, как Arflex, Saba Italia, B&B Italia, Molteni, светильники Leds-C4, ковролин Halbmond. Некоторые предметы изготовлены на заказ.

«В ванную комнату мы добавили темный фон с графической темой, чтобы стилистически связать ее с номером. В итоге получился современный, но не излишне трендовый интерьер, который будет актуален и через 10 лет».

Ирина и Ольга Сундуковы.

отель в Версале • Интерьер+Дизайн

Бренд MGallery by Sofitel, принадлежащий группе AccorHotels, открыл новый адрес в Европе. Интерьеры Hôtel Le Louis Versailles Château оформило российское бюро Sundukovy Sisters под руководством Ирины и Ольги Сундуковых.

По теме: Новый год в Европе. 7 дизайнерских отелей, открывшихся в 2017

Четырехзвездочный бутик-отель расположен в самом дорогом городе Франции — Версале, в 200 метрах от знаменитого королевского дворца. Здание было построено для военного ведомства Наполеона III в 1854 году и к XXI веку претепело множество переделок. По словам Николя Арнуля, управляющего директора Pullman Ile-de-France, этот проект, который потребовал инвестиций в несколько миллионов евро, завершает программу обновления шести «пуллманов» в парижском регионе с самими высокими стандартами качества.

Отель ориентирован на парижский бизнес в течение недели и на VIP-туристов по выходным. Четыре этажа вмещают 152 комнат, включая 7 люксов; ресторан-бар и 9 конференц-залов. Стоимость номеров: от 200 до 500 евро в сутки. 

Среди особенностей проекта сестры Сундуковы называют крайне ограниченный бюджет и сроки реализации. 

Сестры Сундуковы предложили эклектичный интерьер с неизбежными отсылами к эпохе «Короля-Солнца», королевскому парку и дворцу. Люстра в баре отеля под стеклянной крышей и зеркальные бра рассеивают повсюду лучи света, темно-зеленые оттенки бархата и стилизованные обои напоминают о близлежащих садах Оранжереи и парковой скульптуре. Французский паркет елочкой, мраморные ванные и ковры, фирменные коктейли Marie Antoinette, Elle et Louis и Le Roi Soleil не дадут забыть о династии Бурбонов, Людовике и его многочисленных фаворитках.

Компания сестер Сундуковых, основанная в 2004 году — одна из самых динамично развивающихся дизайнерских фирм на российском рынке. Сундуковы начали получать образование на родине в Челябинске, продолжили в Уральской государственной архитектурно-художественной академии в Екатеринбургe, а завершили в Москве. Компания Sundukovy Sisters реализовала десятки винных магазинов и бутиков, оформила стриптиз-клуб «Офис», главный офис банка «Интеркоммерц» и его отделения по всей России, а также стали авторами многих ресторанов и кафе, включая заведения московского адвоката и ресторатора Александра Раппопорта, рестораторов Аркадия Новикова («Сыроварня») и Александра Оганезова (Remy Kitchen Bakery). С 2013 года Sundukovy Sisters начали  работу с крупнейшими цепочками отелей: Hilton, Rezidor, InterContinental Hotel Group IHG. Для AccorHotels они создали Ibis Tbilisi и завершили в 2017 году проект Pullman Berlin Schweizerhof. 

Sundukovy Sisters студия дизайна и архитектуры

Ирина и Ольга Сундуковы

Bosco Mishka Bar / Sundukovy Sisters Architecture & Design Studio

Bosco Mishka Bar / Sundukovy Sisters Architecture & Design Studio

© Mikhail Loskutov

+ 36

ShareShare
  • Facebook

  • Twitter

  • Pinterest

  • Whatsapp

  • Mail

Or

https://www. archdaily.com/928676/bosco-mishka-bar-sundukovy-sisters-architecture-and-design-studio
  • AreaArea of this architecture project Area:  487 m²
  • YearCompletion year of this architecture project Year:  2019
  • PhotographsPhotographs:  Mikhail Loskutov
  • ManufacturersBrands with products used in this architecture project Manufacturers: AutoDesk, Aboards, Alexander Portnov, Futura-archaica, Galleria Project, Galvanitas Industrial Plywood Chairs S16, Jaluse, Lumitex, Mobeledom, Paper design, Staroe Zerkalo, Vladimir Bobkov, Интергранит, ООО «Osnova»
© Mikhail Loskutov

Text description provided by the architects. Did you know that… When working on the project of GUM, an iconic shopping center on the Red Square, the team of architects were only given three months to complete with one key condition — to preserve the architectural harmony of the main Russian square. The task set forth for Sundukovy Sisters was no less challenging. Three weeks to work out a design project for Bosco Mishka Bar, which took up residence of Bosco Fresh Bar right opposite the Kremlin.

© Mikhail Loskutov

Reflection in our design. Red Square and GUM are exquisite as they are, calling for a sustainable approach. The key was to not to overfill the walls with legacy, but rather purify the space. We decided to stick with beloved minimalism, accentuating it with expressive details, which link back to the unique historic heritage of the venue. The central interlink between external and internal space are 2050 dimmable light bulbs, which replay the facade illumination of GUM.

© Mikhail Loskutov

Revealed magnificently through outer windows, they draw in guests with their comfort in the evening. Ziggurat of stainless steel, referring to the iconic mausoleum on the Red Square, attracts guests to take seats with the best view of the Kremlin in the daytime, and turns into a podium for dizzy dancing in the reflecting sea of lights. Key points for rejuvenation. Decorative plaster with an effect of aged walls blends with the shade of GUM facade, blurring boundaries between outer and inner realms. On its background, black graphic accents of lighting truss and coat hooks depict create a pure laconic contrast. Aged mirrors complement the sense of spatial authenticity.

© Mikhail LoskutovPlanSections© Mikhail Loskutov

Tables of irregular marble, decorative wooden veneer and textured surfaces, that may get lost in another interior, appear particularly vibrant in this neat space, especially in evenings, with directed theatrical light. In contrast to minimalist furniture, large antique table and chandelier also refer to older days, evoking associations with family feasts. Strips of non-combustible paper breathe in an airy accent and conceal neatly the outside canvas blinds, providing patrons with a clear view of the Red Square.

© Mikhail Loskutov

Due to the floor recession from inside the bar, standard height seating allows guests to socialize and flirt with bartenders, which surely increases the amount of cocktails ordered and raises profits. Even looking reflective fabric underneath the bar gives off an unexpected flare when illuminated. Once the effect is discovered and revealed on camera, selfies continue endlessly, ensuring interest from friends on social media.

© Mikhail Loskutov

Извините, 404 ошибка, страница не найдена

4Living



Искать!

  • КомпанииПерсоны
    • Темы
      • Все темы
      • Мебель
      • Свет
      • Сантехника
      • Сад, растения
      • Ремонт
      • Печи и камины
      • Отделочные материалы
      • Электрика
      • Отопление и ГВС
      • Конструкции
      • Интерьер
      • Инструменты
      • Дизайн и архитектура
      • Аксессуары
      • Бытовая техника
    • Комнаты
      • Все комнаты
      • Кухня
      • Столовая
      • Ванная комната
      • Спальня
      • Детская
      • Гостиная
      • Гардеробная
      • Кабинет, библиотека
      • Офис
      • Прихожая
      • Балкон
    • Советы дизайнеров
    • Навигатор
      • Все теги
      • Персоны
      • Компании
      • Маленькие квартиры
      • 3d-проект
      • Домоводство
      • DIY
      • Новости
      • Шторы
      • Цвет
      • Обои
  • Разделы

    Закрыть

    Главная
    • Персоны
    • Компании
    Комнаты
    • Кухня
    • Столовая
    • Ванная комната
    • Спальня
    • Детская
    • Гостиная
    • Гардеробная
    • Кабинет, библиотека
    • Офис
    • Прихожая
    • Балкон
    Темы
    • Мебель
    • Свет
    • Сантехника
    • Сад, растения
    • Ремонт
    • Печи и камины
    • Отделочные материалы
    • Электрика
    • Отопление и ГВС
    • Конструкции
    • Интерьер
    • Инструменты
    • Дизайн и архитектура
    • Аксессуары
    • Бытовая техника
    Навигатор
    • Персоны
    • Компании
    • Маленькие квартиры
    • 3d-проект
    • Домоводство
    • DIY
    • Новости
    • Шторы
    • Цвет
    • Обои
Попробуйте выбрать раздел
Главная
  • Персоны
  • Компании
Комнаты
  • Кухня
  • Столовая
  • Ванная комната
  • Спальня
  • Детская
  • Гостиная
  • Гардеробная
  • Кабинет, библиотека
  • Офис
  • Прихожая
  • Балкон
Темы
  • Мебель
  • Свет
  • Сантехника
  • Сад, растения
  • Ремонт
  • Печи и камины
  • Отделочные материалы
  • Электрика
  • Отопление и ГВС
  • Конструкции
  • Интерьер
  • Инструменты
  • Дизайн и архитектура
  • Аксессуары
  • Бытовая техника
Навигатор
  • Персоны
  • Компании
  • Маленькие квартиры
  • 3d-проект
  • Домоводство
  • DIY
  • Новости
  • Шторы
  • Цвет
  • Обои


4living. ru © 2021

  • Пользовательское соглашение
  • Реклама
  • Письмо редактору

Партнер Рамблера Популярные статьи

Закрыть

  • Римская штора: шаг за шагом
  • Как правильно клеить обои?
  • Быстро, недорого, стильно: дизайн однокомнатной квартиры
  • Как посчитать расход обоев: 13 практических советов
  • Как правильно клеить обои разных типов
  • Кухня-«шкатулка»: неоклассический интерьер на 5 кв. м
  • Какие полы лучше?
  • Двушка в хрущевке: как распланировать пространство
  • Как продать мебель за один клик?
  • Квартиры традиционной планировки: «улучшенки», «хрущевки» и «малогабаритки»
  • Выбор эстета: проект квартиры от Татьяны Козыриной
  • Как обустроить балкон: 6 вариантов
  • Цвет в интерьере
  • Обои для комнаты на солнечной стороне
  • Эргономика кухни: основные принципы
  • Все плюсы обоев
  • Как лучше разместить гардеробную: 8 вариантов планировки
  • Цвет в спальне
  • Мадрид: квартира 40 кв. м
  • Дизайн квартиры 20 кв. м: все поместится
  • Бискайская шкатулка: проект квартиры от Анны Логиновой
  • Париж: студия 15 кв.м
  • Двухкомнатная квартира с многофункциональной детской: проект Ольги Дубровской
  • Как подобрать обои к существующей мебели?
  • Однушка для троих: как вместить всех?
  • Если комната всего одна…
  • Простой элегантный интерьер небольшой квартиры
  • Как выбрать подушку?
  • Размеры постельного белья
  • Трехстворчатая ширма своими руками
  • Посуда для индукционных плит
  • Декор окна: какие шторы всегда в моде
  • Как узнать расход ткани для штор?
  • Топ-5 стиральных машин: по версии М.Видео и посетителей Yandex.Market
  • Псише (зеркало-псише)
  • Наполнители мягкой мебели и диванов
  • Как правильно красить деревянные поверхности?
  • 20 простых идей, как навести порядок в доме и в повседневной жизни
  • Детские одеяла и подушки
  • Как правильно выбрать мебель в тканевой обивке
  • Диван-кровать для себя
  • Оригинальный светильник или копия: как сделать правильный выбор
  • Рулонная штора на пластиковое окно
  • Размеры обеденных столов
  • Как правильно подбирать смеситель к раковине любой формы
  • Современный холодильник: каким он должен быть?
  • Мобильный свет или теория струн
  • 10 ошибок при ремонте ванной
  • Как прививать плодовые деревья?
  • Посадка роз
  • Основные принципы обрезки плодовых деревьев
  • Объем бака водонагревателя
  • Готовые решения освещения для кухни

SUNDUKOVY SISTERS | DOM & podium

Radisson Blu Hotel, Ростов-на-Дону (2018) от дизайн-студии Sundukovy Sisters

Задача       

Обновить дизайн для сетевого бренда Radisson Blu. При этом сохранить дорогие материалы изначальной отделки, интегрировав их в новый интерьер.

Сложность   

В отеле всего 80 номеров, но их архитектура отличается. В ванных комнатах необходимо было обновить интерьер, сохранив мрамор, в общественных зонах  оставить оникс и мраморный пол, а для ресторана предложить полностью новое решение.

Важно было подстроиться под существующие детали и при этом все пространства объединить в один гармоничный и запоминающийся интерьер.

Идея        

Месторасположение отеля на центральной набережной реки Дон и его удачная архитектура – из панорамных окон в пол из лобби, ресторана и номеров открывается вид на реку – эти элементы и обыграли в новом интерьере.

Решение

Чтобы привлечь внимание не только гостей, но и прохожих, в зоне ресепшен сделали световую арт-инсталляцию в виде спирали с латунной отделкой и теплым светом.

Ее также видно из вестибюля, лобби, ресторана, лифтового холла второго этажа.

В центре лобби поставили паровой камин, он не только прост в эксплуатации, но еще и увлажняет воздух, и, конечно, дарит ощущение уюта и тепла.

Также SUNDUKOVY SISTERS подчеркнули округлую планировку, добавив большой ковер полукруглой формы, диваны-лузы, огромные округлые кресла и закругленную барную стойку.

В баре сохранили отделку ониксом, но при этом несколько изменили геометрию: сместили стойку в зал, добавили металл и зеркала, которые расширяют пространство и контрастируют со сдержанной цветовой гаммой лобби, обращают внимание гостей на бар. Ведь доходы от бара — важная часть рентабельности отеля, поэтому его необходимо выделить в современном интерьере отеля, зазвать туда гостей и случайных прохожих.

В ресторане придерживались концепции fire-lake, которую выбрали заказчики. В интерьере много дерева: наборный паркет на полу, деревянный шпон с подсветкой изнутри на колоннах зала, отделка мебели и столешниц.

Арочные окна поддерживаются оформлением зоны открытой кухни и отделкой колонн, круглой центральной посадкой и диванами-лузами вдоль окон, где открывается панорама на реку.

В номерах не только разная архитектура, но и разные виды: часть окон выходит на Дон, часть — на улицу, при этом окна некоторых номеров тоже разные.

Дизайнеры выполнили номера в  разных цветовых решениях, в зависимости от вида на реку или город.

А также учли и то, что в некоторых номерах есть отдельные террасы для принятия солнечных ванн.

Несмотря на то, что номеров всего 80, они очень разные.

Такое решение позволяет создать ощущение камерности и индивидуальности для гостей отеля.

В дизайне всех номеров придерживались чистых и простых линий, натуральной цветовой гаммы и добавили яркие цветовые акценты.

Вся мебель ненавязчивая, элегантная и вневременная.

В ванную комнату добавили темный фон с графической темой, чтобы стилистически связать ее с номером.

В итоге получился современный, но не излишне трендовый интерьер, который будет актуален и через 10 лет.

Дизайн-студия Sundukovy Sisters открыта в 2004 году в Москве Ириной и Ольгой Сундуковыми. Сегодня Sundukovy Sisters — это команда из более чем 50 профессионалов, успешно работающая над проектами общественных интерьеров по всему миру в Европе, США, Великобритании, в Дубае и Гонконге.

Пара сестер стартовала в USWNT, объединившись для блестящего гола, а затем отметили грандиозным ударом в грудь.

Кристи Мьюис (слева) и Сэм Мьюис. Брэд Смит / ISI Photos / Getty Images

  • Кристи Мьюис и Сэм Мьюис оба стартовали в четверг вечером за женскую сборную США.

  • Сестры сошлись в голе в первом тайме и отметили грандиозный удар грудью.

  • После игры Кристи сказала, что Сэм запланировал празднование для потенциального гола сестры и сестры.»

  • Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Кристи Мьюис взяла на себя совершенно новую роль в женской сборной США: ассистент сестры.

30-летний полузащитник помогал своей младшей сестре по национальности. Суперзвезда команды Сэм Мьюис, забивший гол в первом соревновании USWNT серии Send Off. С финишем в первом тайме Mewii стали первыми сестрами в истории USWNT, которые забили гол.

И они отпраздновали соответственно: с эпическим сундуком шишка посреди поля.

Сэм Мьюис (слева) ударяет грудью Кристи Мьюис после того, как она забила гол за USWNT. AP Photo / Jessica Hill

Первый удар Сэма Мьюиса нанесен на 21-й минуте матча USWNT против Мексики в четверг вечером. Меган Рапино начала игру с фланга и обнаружила в штрафной Кристи Мьюис. Старшая сестра-полузащитник здорово повернула к воротам и затем подала Сэму десять центов в пределах дуги.

Сэм промахнулся мимо защитника, прежде чем выстрелить ракетой в угол сетки, чтобы направить USWNT на доску.

После игры Кристи сообщила прессе, что у нее «просто было ощущение», что перед победой команды со счетом 4: 0 на карту поставлен гол сестры и сестры. Судя по всему, ее сестра была на той же странице. Сэм даже связался с Кристи перед игрой, чтобы заранее спланировать их празднование.

«Она написала мне перед игрой и сказала:« Если мы забьем гол сестры и сестры, мы должны удариться грудью после », — сказала Кристи.

Так они и сделали.

Вот лучше взгляните на эту выпуклость на груди:

В будущем сестер может быть еще много ударов на груди, так как оба Меви направляются в Токио в составе 18 человек состава USWNT.Через несколько коротких недель дуэт и их товарищи по команде сыграют три игры группового этапа за семидневный период, чтобы пройти в плей-офф Олимпийских игр.

USWNT начинает свой путь к тому, чтобы стать первой командой, которая заработала золото сразу после победы на чемпионате мира в матче против Швеции 21 июля. США завершат групповой этап играми против Новой Зеландии 24 июля и Австралии. 27 июля.

Прочтите оригинальную статью на Insider

Стрельба в Чикаго: 2 молодые девушки были застрелены, 1 убита, в Белмонт-Централ на Северо-Западном берегу, полиция Чикаго сообщает

ЧИКАГО (WLS) — 7-летняя девочка мертва, а ее 6-летняя сестра «борется за свою жизнь» после того, как в воскресенье их застрелили в Белмонт-Сентрал на северо-западной стороне города, по данным полиции Чикаго.

Две девушки были в машине, припаркованной на улице незадолго до 15:00. в 6200 блоке Вест Гранд Авеню, когда они оба были застрелены, сообщила полиция.

РАЗРЫВ — УБИТ ЕЩЕ ОДИН РЕБЕНОК. Полиция Чикаго сообщает, что 7-летняя девочка мертва, а 6-летняя находится в больнице после того, как оба были застрелены сегодня днем ​​в квартале 6200 в Гранд. Последний LIVE @ ABC7Chicago в 17:00. pic.twitter.com/2YyC4JuJZW

— Джесси Кирш (@ JesseKirschABC7) 15 августа 2021 г.

«Как выстрелил пулемет, ну, вы понимаете, о чем я, как два человека стреляют друг в друга или что-то в этом роде», — сказал Альберто , который живет рядом с местом происшествия.


Шестилетний ребенок получил огнестрельное ранение в грудь и правую подмышку и был доставлен в Медицинский центр Университета Лойолы в стабильном состоянии.

Семилетний мальчик также получил огнестрельное ранение в грудь, но позже скончался в больнице, сообщили официальные лица.

Семья опознала девочек как Серенити, 7 лет, и Обри, 6 лет.

НОВИНКА: Регина Бротон сказала мне, что снятые девочки — ее внучки (на фото, предоставленном семьей). По словам бабушки, девочка слева, Серенити Бротон, убитая семилетняя девочка.Послушайте, что она говорит, что впереди мир потерянный в @ ABC7Chicago. pic.twitter.com/GPzrlTkBO4

— Джесси Кирш (@ JesseKirschABC7) 16 августа 2021 г.

«Я потерялась», — сказала бабушка девочек Регина Бротон.

Бротон сказал, что их мать пристегивала их к машине, а их отец шел к машине, когда пара была ранена.

«Это грустно, потому что две маленькие девочки не могут даже сыграть, а теперь их двоих застрелили, а одна скончалась», — добавил Альберто. «Это печально.… детей убивают направо и налево ».

Опустошенная потерей одного из своих внуков, Бротон сказала, что 7-летняя девочка должна была совершить свой первый полет на самолете всего за два дня.


У нее мечтает просто поехать в аэропорт, она просто хотела увидеть аэропорт, хотела подняться в самолет », — сказала она.

«Сказать, что я опечален и возмущен, — значит ничего не сказать, — сказал начальник полиции Чикаго Брайан Макдермотт. «Я только надеюсь, что каждый житель этого города будет так же зол, опечален и возмущен, как и я сейчас.

Полиция заявила, что девочки — сестры и не верят, что они были намеченными целями.

СМОТРЕТЬ: CPD сообщает обновленную информацию о расстреле двух молодых сестер в Белмонт Сентрал

«[Обри] постоянно повторяет, что это не… нет, это не твоя вина, мамочка. Это не твоя вина», — описал Бротон. «Это слишком тяжело для ребенка, это бессмысленное насилие должно прекратиться, потому что это неправильно. Она была прекрасным светом, и ее только что взяли».

Район Пять Детективы ведут расследование и собирают любые видеонаблюдения в этом районе.


За информацию, ведущую к аресту и осуждению, предлагается вознаграждение в размере 2000 долларов, сообщил в воскресенье общественный активист Эндрю Холмс.

«Выходи и возьми на себя ответственность. Кто бы это ни увидел, отдай их, это был ребенок, она этого не заслужила», — добавил Броутон. «Если у вас есть сердце, сделайте то, что вы должны делать, и сделайте то, что должен делать порядочный человек».

«Дело не в деньгах, а в том, чтобы просто поймать этих людей, прежде чем они нанесут удар другому ребенку.Хватит убивать наших детей », — сказал Холмс.

По данным ABC7 Chicago, в этом году в Чикаго было застрелено более 250 детей и 32 убито.

« Слишком много молодых людей погибло в результате бессмысленного применения огнестрельного оружия в Чикаго, — сказал Макдермотт.

Любого, у кого есть информация, просят связаться с полицией или анонимно поделиться советами с сайтом CPDtip.com.

Авторские права © 2021 WLS-TV. Все права защищены.

Персей | История и факты

Персей , в греческой мифологии убийца Горгоны Медузы и спаситель Андромеды от морского чудовища.Персей был сыном Зевса и Данаи, дочери Акрисия Аргосского. В младенчестве он был брошен в море в сундук вместе с матерью Акрисием, которому было предсказано, что он будет убит своим внуком. После того, как Персей вырос на острове Сериф, где приземлился сундук, царь Серифский Полидект, желавший Данаи, обманом убедил Персея получить голову Медузы, единственного смертного среди Горгон.

Бенвенуто Челлини: Персей

Персей , бронзовая скульптура Бенвенуто Челлини, 1545–1554; в Лоджии деи Ланци, Флоренция.

Alinari / Art Resource, Нью-Йорк

С помощью Гермеса и Афины Персей заставил Грей, сестер Горгон, помочь ему, схватив один глаз и один зуб, которыми сёстры были общими, и не возвращал их, пока они не предоставили ему с крылатыми сандалиями (которые позволяли ему летать), шапкой Аида (которая давала невидимость), изогнутым мечом или серпом, чтобы обезглавить Медузу, и сумкой, в которой можно было спрятать голову. (По другой версии, граи просто направили его к стигийским нимфам, которые сказали ему, где найти горгон, и дали ему сумку, сандалии и шлем; Гермес дал ему меч.) Поскольку взгляд Медузы обращал всех, кто смотрел на нее, в камень, Персей руководствовался ее отражением в щите, подаренном ему Афиной, и обезглавил Медузу, когда она спала. Затем он вернулся в Сериф и спас свою мать, обратив Полидекта и его сторонников в камень при виде головы Медузы.

Британская викторина

Исследование греческой и римской мифологии

Кто вел аргонавтов на поиски золотого руна? Кто является римским эквивалентом греческого бога Ареса? От фруктов до крылатых сандалий — проверьте свои знания в этом исследовании греческой и римской мифологии.

Еще одним деянием, приписываемым Персею, ​​было его спасение эфиопской принцессы Андромеды, когда он возвращался домой с головой Медузы. Мать Андромеды, Кассиопея, утверждала, что она красивее морских нимф или нереид; поэтому Посейдон наказал Эфиопию, затопив ее и поразив морским чудовищем. Оракул сообщил отцу Андромеды, королю Цефею, что все болезни прекратятся, если он подвергнет Андромеду чудовищу, что он и сделал. Персей, проходя мимо, увидел царевну и влюбился в нее.Он обратил морское чудовище в камень, показав ему голову Медузы, а затем женился на Андромеде.

Позже Персей подарил голову Горгоны Афине, которая поместила ее на свой щит, а остальное свое снаряжение — Гермесу. Он сопровождал свою мать обратно в ее родной Аргос, где он случайно ударил ее отца, Акрисия, мертвым при метании диска, тем самым исполнив пророчество о том, что он убьет своего деда. Следовательно, он покинул Аргос и основал Микены как свою столицу, став предком Персеидов, включая Геракла.Легенда о Персее была излюбленным предметом живописи и скульптуры как в древности, так и в эпоху Возрождения. (Особенно известна бронзовая статуя Бенвенуто Челлини Персея с головой Медузы во Флоренции.) Главные персонажи легенды о Персее, Персей, Цефей, Кассиопея, Андромеда и морское чудовище (Цет), фигурируют в ночном небе как созвездия.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

нигерийских сестер соединены в груди и животе разделены и готовы идти домой.

Милосердие и добра Эде сейчас достаточно хорошо, чтобы вернуться домой через шесть недель после операции, по словам детского хирурга Эммануэля Аме, возглавлявшего команду, проводившую операцию в Национальной больнице.

Операция по разделению близнецов произошла в ноябре прошлого года, но подробности из больницы только что сообщили, потому что они хотели убедиться, что не было послеоперационных осложнений.

Девочки были первыми, кого успешно отделили в государственном специализированном центре.Тайо Хааструп сказал CNN.

По данным больницы, команде, работающей из двух операционных в больнице, потребовалось около 13 часов, чтобы разделить близнецов.

«Мы просто счастливы и гордимся тем, что команда, которая работала над этой операцией, состояла из нигерийцев. Это было сделано в Нигерии, и родителям не нужно было выезжать за границу», — сказал Хааструп.

Хааструп сказал, что операция, стоимость которой обходится в тысячи долларов, была проведена бесплатно для родителей, которые работают на черной работе и не могли бы позволить себе операцию.

Опасная процедура

Близнецы родились 13 августа прошлого года, но Аме сказал, что операция отложена до ноября из-за некоторых осложнений.

Разделение сиамских близнецов — сложная и опасная процедура, и не все близнецы — из-за общих органов или других осложнений — могут быть разделены. Помимо того, что близнецы Мартинс были соединены в груди, они родились с состоянием, известным как омфалоцеле, Аме сказал CNN, что из-за врожденного дефекта часть их кишечника торчит за пределами пупка.

Аме сказал, что девочкам была сделана операция по восстановлению разорванной области в области пупка, и врачам пришлось ждать много недель, пока они не оправятся от процедуры.

Им также пришлось справиться с рядом осложнений в месяцы, предшествовавшие разлучению в ноябре.

Аме сказал, что пластические хирурги в команде были обеспокоены тем, что большая часть груди девочек будет открыта и подвергнется риску заражения, когда они будут разделены, и им пришлось создать искусственную кожу, достаточно большую, чтобы покрыть эту область, на что потребовалось несколько недели.

«Нам нужно было определить, могут ли они жить независимо, когда они разделены. Мы обнаружили, что у них была общая диафрагма, и одна печень обслуживала их обоих, но все другие органы были отдельными», — сказал Аме CNN.

«Нам также пришлось получить некоторое медицинское оборудование, которого не было в наличии», — добавил он.

Согласно статье 2017 года в журнале Clinical Anatomy, сиамские близнецы чрезвычайно редки, с частотой 1 на 50 000 рождений.

Однако, поскольку около 60% этих случаев рождаются мертвыми, фактическая заболеваемость приближается к 1 на 200 000 рождений, согласно исследованию.Около 70% из них — женщины.

Геншин воздействует на тех, кто слышит море | Как разблокировать сундук с сокровищами на Twinning Isle

Когда туман рассеялся, и светило солнце, поиск сокровищ в Genshin Impact набирает обороты.

Путешествуя по архипелагу, вы встречаетесь с квестом Они слышат море и запертым сундуком с сокровищами, обещающим множество семейных реликвий.

Для просмотра этого контента включите целевые файлы cookie.Управление настройками файлов cookie

Следуйте по маркеру квеста до центра Twinning Isle, и вы обнаружите, что ключ к открытию сокровищ связан с таинственными артефактами, разбросанными по окружающим островам.

Чтобы взломать код, вам нужно использовать свои глаза и уши, а также свой мозг. Вот как открыть сундук с сокровищами в квесте Genshin Impact «Они слышат море».

Геншин ударит тех, кто слышит море | Как разблокировать сундук с сокровищами на Twinning Isle

Если вы откроете меню событий для Echoing Tales и перейдете в Conch Retrospection, вы должны увидеть первую ветку коллекционных предметов под названием «Песни далекого дома».

Когда вы соберете все предметы в окрестностях, вы увидите, что код сундука с сокровищами на острове Твиннинг — 5214.

Это потому, что первое слово каждой из этих сказок содержит число, которое, если сложить вместе, дает вам код сундука с сокровищами, который вам нужен.

Чтобы получить решение, которое вы собрали:

  • Пять гор скрывают маленькую деревню
  • Две тропинки через одинокий лес
  • Одна река, текущая по середине
  • Четыре ветра приносят радость

И это дает правильный код сундука с сокровищами, 5214.

Подойдите к сундуку и введите код, и Паймон скажет вам, что замок сломан.

Откройте драгоценный сундук и получите в награду безделушки и ценные предметы улучшения, а также примогему и опыт ранга приключений, которые вы получите за выполнение квеста.

Если вам нужно больше Primogems, посетите нашу страницу с кодами Genshin Impact, которые вы можете ввести для получения бесплатных товаров.

Не спрашивай меня о сундуке моей сестры

Линдси Лохан: Не спрашивай меня о сундуке моей сестры
  • «Мне просто нужно было поделиться чем-то, что произошло сегодня, и это заставило меня почувствовать небольшую тошноту в животе.Итак, вот видео … два папарацци появляются из ниоткуда (как обычно) и начинают задавать мне вопросы … один из них: « Эй, Линдси, что ты можешь сказать о людях, комментирующих имплантаты твоей сестры? » ? ‘ ВОТ ЭТО ДА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вы действительно только что спросили меня об этом? Ей 14 лет, а ты педофил! Я не сужу людей, которые так думают, но я просто говорю, что моя семья не считает это необходимым, особенно когда вы еще даже не полностью развиты! Достаточно сложно быть 14-летним и у тебя достаточно неуверенности для начала, а затем добавить, что ты на виду…. меня просто сбивает с толку, что людям приходится сосредотачиваться на негативе и что некоторым людям оооочень скучна их собственная жизнь, что им нужно проявлять ложь, чтобы причинить боль другому человеку », — Линдси Лохан в своем блоге MySpace Celebrity. [ Yahoo News via E!]
  • Кристиан Бэйл получит «предупреждение» — это похоже на предупреждение? — за якобы толкание и пихание своей сестры и мамы. Это означает, что он не пойдет в суд. [The Sun]
  • Эллен Дедженерес и Порция де Росси: «Очень скоро поженимся очень скоро ».»[Перес Хилтон]
  • Дженнифер Энистон была замечена с моделью Мэттом Фелкером. Также известна как бывший парень Сельмы Блэр. Также известен как парень из клипа Бритни« Токсичный ». [Перес Хилтон]
  • Судя по всему, Джон Майер« все еще размышляет » «его отношения с Джен, и может быть расстроен, что она сразу видит кого-то нового. Как бы то ни было, чувак. [Зеркало]
  • Анджелина Джоли не« замена »Тома Круза в шпионском триллере Эдвин А. Солт ; Том прошел о роли. Контроль вращения или коррекция? [MSNBC]
  • Пола Вагнер, производственный партнер Тома Круза, покидает MGM / UA.Опять же: карьера Тома в дерьме? [Financial Times]
  • «Я пишу каждый день прямо здесь, за пианино», — говорит Бритни Спирс. Новые песни — ее «лучшая работа на свете». [Reuters]
  • У Пэм Андерсон новый мужчина! Он из Объединенных Арабских Эмиратов и может быть членом королевской семьи Абу-Даби. Думаешь, она будет жить в Дубае неполный рабочий день? [E!]
  • Снимки Криса Брауна и Рианны, резвящихся на пляже в Барбадосе, заставят вас отправиться в отпуск. [The Sun]
  • Мэри-Кейт Олсен, годовой доход которой оценивается в 20 миллионов долларов, «прожигает свои деньги»? [MSNBC]
  • Между тем, Эшли Олсен была замечена «повсюду» с новым бойфрендом Джастином Бартой.[Шестая страница]
  • Мишель Уильямс осторожно относится к папарацци: «Прежде чем Мишель выйдет из дома с Матильдой, она прикажет телохранителю обойти ее квартал и убедиться, что там нет фотографов», — говорит источник. [Шестая страница]
  • Фраза «неисправность гардероба» вошла в последний английский словарь Chambers. Спасибо, Джанет Джексон, за то, что пополнила наш современный лексикон! [Зеркало]
  • В то время как Мадонна планирует усыновить маленькую девочку из Малави, она не будет усыновлять Дингисвайо Банда, новорожденного сводного брата Дэвида Банды.Эта газета пытается ее расстроить. [Daily Mail]
  • В этом отчете говорится, что Мадонна , а не планирует усыновить еще одного ребенка из Малави. [TMZ]
  • Бенджи Мэдден и Пэрис Хилтон: Данзо? [E!]
  • Келли Брук и Билли Зейн: Сплитсвилл. «На этот раз навсегда». [Зеркало]
  • Вайнона Райдер и Блейк Сеннет из группы Rilo Kiley: Broken up. В этом месяце будет два затмения, и все пропало, ребята. Обними кого-нибудь. [Перес Хилтон]
  • Кортни Кокс сняла короткометражный фильм для журнала Reel Moments журнала Glamour .«Моя короткометражка о девушке, которую играет Лора Дерн, у которой есть случайная встреча в автобусе, которая подтверждает ее решение остаться незамужней и укрепляет ее веру в себя», — говорит Кокс. «Вам не обязательно, чтобы кто-то дополнял вас». [USA Today]
  • Кевин Федерлайн недавно проверял загадку правописания Бриттни Гастино в клубе в Лос-Анджелесе, но Бриттни это не интересовало. Несвязанные: Хотите купить гласную? [Шестая страница]
  • Дэвид Бекхэм, Джимми Пейдж из Led Zeppelin и Леона Льюис примут участие в церемонии закрытия Олимпийских игр в Пекине.Если они сделают «Лестницу в небеса», мой Брайан взорвется. [Зеркало]
  • Сильвестр Сталлоне снимется в фильме Болливуда? Должен. Видеть. [Wall Street Journal]
  • Какой-то чувак упал в «большой скрытой обрывке» на территории Шэрон Стоун и подает в суд. [TMZ]
  • Женщина, арестованная по обвинению в преследовании Джона Кьюсака, признана умственно дееспособной, чтобы предстать перед судом, и она будет в суде 9 сентября. [Reuters]
  • Дэйв Кулиер говорит о том, что она вдохновила Аланис Мориссетт на песню: «Ты должен знать.«Я сказал:« Думаю, я действительно причинил этому человеку боль ». Думаешь? [Перес Хилтон]
  • Если у вас есть сотня долларов и представление о том, кто стрелял в JR, вы можете пойти на вечеринку по случаю 30-летия для Dallas , проводимого на ранчо в Техасе. Ларри Хэгмен, Линда Грей и Патрик Даффи подтвердили, что будут присутствовать! [AP]
  • Одрине Патридж предложили роль гостя в новом ситкоме, Do Not Disturb , начиная с этой осени. Не то чтобы вас это волновало. [Люди]
  • «Что вы наделали? Вы вряд ли знаете мальчика! »- отец Персика Гелдофа, сэр Боб, узнав, что его дочь вышла замуж в Вегасе.[Зеркало]
  • «Вы не можете понять, как женщина, увидевшая мужчину, который месяцами разлучена со своей женой [Розеттой Гетти], может вызвать такой скандал. Это ужасно, я не могу вам сказать. Вы задаетесь вопросом, когда это все остановится «. — Джо Миллер, мама Сиенны. [Daily Express]
  • «Я не верю в Бога, я верю в Аль Пачино, и это правда. Если мне когда-нибудь позвонят и скажут:« Хотите поработать с Пачино? », Я сойду с ума. » — Хавьер Бардем в журнале Time . [Шестая страница]
  • «Если кто-то хочет получить Оскар, он может просто поработать со мной.»- Керри Вашингтон в журнал Giant , имея в виду своих коллег по фильму Джейми Фокса и Фореста Уитакера, удостоенных премии Оскар. [Шесть страниц]

11 эфирных масел от заложенности носа и груди (с рецептами)

Эфирные масла часто используются для снятия заложенности носа и груди. Заложенность носа и груди обычно возникает в сезон простуды и гриппа, но также может возникать чаще у людей с аллергией и астмой. Хорошей новостью является то, что эфирные масла можно использовать как для предотвращения, так и для облегчения заложенности носа и груди независимо от причины.

Характерный запах эфирных масел исходит от трав, цветов, листьев и смолы коры деревьев, из которых они получены. Вам нравится запах эвкалипта, мяты, лемонграсса, лаванды или роз? Что ж, эти восхитительные запахи исходят от ароматических соединений эфирных масел.

Масло розмарина обычно используется для облегчения заложенности носа и груди

Эфирные масла помогают при заложенности носа и груди

Многие эфирные масла успокаивают симптомы кашля, простуды, заложенности носа или груди.Они могут поддерживать вашу дыхательную систему, укреплять вашу иммунную систему и уменьшать воспаление.

Эфирные масла действуют прежде всего через наше обоняние. Итак, когда вы чувствуете запах ароматических молекул эфирных масел, они стимулируют лимбическую систему вашего мозга. И вот что интересно. Лимбическая система связана с нашим выживанием, инстинктами и эмоциями. Короче говоря, запах эфирных масел временно меняет ваше настроение и эмоции.

Они также работают быстро при нанесении на точки пульса.Итак, точки пульса — это участки тела, где кровь находится ближе всего к коже. При заложенности носа и груди это грудь и область под горлом.

Теперь вы не хотите пропустить это. Никогда не наносите эфирные масла непосредственно на кожу, так как они могут слегка обжечь или раздражать кожу. Вместо этого смешайте эфирные масла с маслом-носителем для быстрого впитывания и получения быстрых результатов. Отличные масла-носители включают:

  • Кокос
  • Абрикос
  • Виноградные косточки
  • Сладкий миндаль
  • Оливки
  • Аргана
  • Жожоба
  • Касторовое
  • Кунжутное семя
Одно из смесей эфирных масел от Keep It Tight Sisters от заложенности носа и груди

Некоторые эфирные масла от заложенности носа и груди

В своем исследовании я нашел 11 эфирных масел , которые можно использовать при заложенности носа и груди.Теперь не беспокойтесь об этом длинном списке. У меня есть все, но вы можете купить только два или три из них.

  1. Эфирное масло мяты перечной
  2. Эфирное масло эвкалипта
  3. Эфирное масло чайного дерева
  4. Эфирное масло камфоры
  5. Эфирное масло лаванды
  6. Эфирное масло ромашки
  7. Эфирное масло розмарина
  8. Эфирное масло имбиря
  9. Гвоздика эфирное масло
  10. Эфирное масло базилика сладкого

Главное — использовать их постоянно и дать им время для работы.Однако для простоты вы можете купить или заказать несколько уже приготовленных смесей. Мне нравится создавать свои собственные смеси, и чуть позже я поделюсь некоторыми своими собственными смесями.

Одна из смесей эфирных масел от Keep It Tight Sisters от заложенности носа и груди

Как использовать эфирные масла при заложенности носа и груди

Есть несколько способов использования эфирных масел при заложенности носа и груди. И хорошая новость заключается в том, что у вас уже есть большинство этих предметов дома.Исследования показали облегчение от легкого до умеренного с небольшими побочными эффектами или без них.

Используйте диффузор эфирного масла для ароматерапии

Вдыхайте масла через диффузор для ароматерапии. Итак, диффузор эфирного масла — это устройство, в которое вы наливаете воду и несколько капель эфирных масел. При включении распыляет эфирные масла в воздухе. У меня электрические диффузоры на кухне, в спальне, в домашнем и рабочем офисе. В целях безопасности следуйте инструкциям.Также проверьте, не останавливается ли диффузор автоматически по истечении заданного времени. Например, у меня есть один, который останавливается через 30 минут, а другой работает постоянно, пока вы его не выключите.

Это действительно важно. Из соображений безопасности я не рекомендую оставлять его включенным на ночь. Вместо этого дайте ему поработать час или два перед сном, а затем выключите.

Вдох из миски с паром

Ингаляция горячим паром — быстрый способ уменьшить заложенность носа и груди.Добавьте несколько капель эфирных масел в большую миску или кастрюлю с горячей водой. Затем накиньте полотенце на голову и вдыхайте пар в течение 5-10 минут. Вы можете повторять это несколько раз в течение дня, и это прекрасно работает перед сном.

Нюхать ватным тампоном или тканями

Это один из самых портативных и удобных способов использования эфирных масел. Добавьте несколько капель в сложенную салфетку или ватный диск и в течение дня нюхайте несколько сантиметров от носа.Вы также можете положить ватный диск или салфетку в наволочку перед сном.

Потрите грудь и горло

Многие из нас росли, натирая Vicks VapoRub на грудь и горло, когда простужались или просто нуждались в облегчении от заложенности носа и груди. Что ж, вы можете сделать свой собственный крем с одним из упомянутых выше масел-носителей. Я люблю добавлять несколько капель эфирных масел в кокосовое масло. Интересно, что одна из моих подруг говорит, что добавляет эфирные масла в вазелин.В нашей семье мы любим натирать смесью души наших ног, а затем надевать носки перед сном.

Одна из смесей эфирных масел Keep It Tight Sisters от заложенности носа и груди

Мои рецепты смеси эфирных масел от заложенности носа и груди

Я делаю собственные смеси эфирных масел для диффузора, но вы можете купить уже готовые смеси. Однако убедитесь, что они содержат 100% эфирные масла, а не искусственные ароматизаторы.

Смесь 1: Дышите легко

  • 4 капли масла эвкалипта
  • 4 капли масла мяты перечной
  • 2 капли камфорного масла

Смесь 2: Повышение иммунной системы

  • 6 капель масла эвкалипта
  • 6 капель масла чайного дерева
  • 4 капли масла розмарина

Смесь 3: Работа с дыханием

  • 6 капель масла ромашки
  • 4 капли масла базилика священного
  • 4 масла эвкалипта
Эвкалиптовое масло обычно используется для облегчения заложенности носа и груди

Теперь ваша очередь

Что ж, я надеюсь, вы почувствуете себя более осведомленными об эфирных маслах и о том, как использовать их при заложенности носа и груди.Обратите внимание, что эта информация не противоречит советам вашего лечащего врача. Я думаю, вам также понравятся сообщения в блогах об эфирных маслах для снятия беспокойства и снятия стресса, ароматерапии для ухода за собой, добавлении дневниковых записей в ваш распорядок ухода за собой и дыхании с помощью бокса, чтобы успокоить и зарядить вас энергией.

Что ж, мы с нетерпением ждем ваших отзывов в разделе комментариев этого блога. И вы можете присоединиться к беседе на странице Keep It Tight Sisters.

Если вам понравился этот пост, поделитесь им на своей странице или в социальной сети. Благодарим вас за подписку на блог!

И вы можете присоединиться к беседе на странице Keep It Tight Sisters в Facebook. У нас также есть более 70 досок по уходу за собой, за которыми вы можете следить на Pinterest .

Будь осторожна, сестры.

Ешьте. Двигаться. Дышать.

Нравится:

Нравится Загрузка .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.