Стиль средиземноморский: шик и простота дизайна в одном флаконе

Содержание

шик и простота дизайна в одном флаконе

Средиземноморский стиль в интерьере гостиных и иных помещений стал одним из ведущих направлений сравнительно недавно. Объединив в себе некоторые течения из прошлых веков с современными принципами дизайна, обновлённый стиль приобрёл массовую популярность. Его полюбили за неповторимый южный шарм, солнечное тепло, мягкую цветовую гамму и разнообразный декор.

Содержание материала

Средиземноморский стиль в интерьере квартир

Стиль вобрал в себя культуры нескольких стран. В нём пересеклись детали нескольких цивилизаций, отпечатались осколки разных интерьерных жанров. В итоге получился своеобразный микс с элементами кантри, прованса и шебби-шика.

При этом осталось место и для новаторских идей, будь то изображение изящной бабочки на настенной картине, пара византийских арок в прихожей, изразцовая поверхность столешницы в гостиной, или кованые детали мебели в спальном интерьере.

Как следует из названия, стиль зародился на берегах южного моря. Часть идей пришла из Турции, Франции, Испании. Другая – с африканского взморья Марокко, Египта, Туниса. Но все же основное влияние оказали Италия и Греция. Именно они сыграли первую скрипку в определении стиля, дав рождение двум направлениям: итальянскому средиземноморью и греческому.

Особенности средиземноморского интерьера

Главными отличительными чертами стиля являются открытое пространство и обилие света. Даже в небольшом помещении свет и прочие акценты обустраиваются так, чтобы создать иллюзию объёма. Вот лишь некоторые из тех дизайнерских хитростей для гостиной в средиземноморском стиле, которые помогают достигать этого эффекта:

  • арки, широкие дверные проёмы и большие окна в пол;
  • освещение с несколькими режимами включения;
  • тюли, шторы, маркизы из лёгких воздушных материалов и тканей;
  • отсутствие в интерьере громоздкой мебели;
  • простота отделки натуральными материалами без вычурности и помпезности.

Вместе с тем почти обязательными являются элементы неприхотливой манерности, которые подчёркивают уникальность обстановки дома. Среди них:

  • керамика, будь то пара глиняных кувшинов в комнате, камин с изразцами или плитка спокойных оттенков на стенах или полу;
  • этнические акценты, например, в узоре подушек или штор;
  • декоративные компоненты: от шитья и кружева до кованых подлокотников, решёток, люстр;
  • деревянная или плетёная мебель, включая комоды, открытые стеллажи, тумбы, сундуки, кресла-качалки;
  • натуральная растительность, в т.ч. на кухне и в ванной;
  • отсутствие пафоса и помпезности, а вместе с ними – ковров, гобеленов, ярких цветных принтов на стенах и в обивке мебели.

Цветовая гамма квартиры в средиземноморском стиле немного разнится в итальянском и греческом вариантах, но чётких критериев по их разграничению нет. Так, итальянский предпочитает весь спектр тёплых тонов с его переливами от песочного к жёлтому, от крем-брюле к кофейному, от кремового к шоколадному, от терракотового к каштановому. Их сочетания с разного оттенка белого создадут не только тепло и уют в интерьере, но и атмосферу гостеприимства и южного шарма.

Греческий вариант преподносит и акцентирует всю палитру бело-синего моря. Это и бирюза, и синева, и изумруд, и аквамарин, и беж, и слоновая кость, и морская волна, и сизые облака. Можно подобрать гамму и декор так, что в гостиной будет чувствоваться плеск волн побережья Аттики, а в спальне – умиротворённый песочек пляжей Фессалии.

Дом в средиземноморском стиле

Фасад в средиземноморском стиле идёт в ногу с его общей концепцией. Но поскольку этот вариант жилья чаще распространён на южном побережье, то все детали архитектуры направлены на сохранение прохлады в доме.

Фасад дома

Для фасада характерны светлые тона в наружном экстерьере, плоская черепичная крыша, наличие больших открытых балконов или террас, ставни или маркизы, натуральный камень или сайдинг «под камень» в отделке. Внутренне пространство средиземноморских вилл варьирует от простых одноэтажных и малогабаритных площадей до особняков класса люкс со своими бассейнами, кипарисовыми двориками и висячими садами.

Средиземноморский стиль в ландшафтном дизайне

Обустройство патио, при этом, считается ключевым элементом ландшафтного дизайна. Площадка дворика может быть небольшой, но при этом уютной и стильной, с видом на морскую даль, горный кряж или просто изумрудный склон сельского пастбища.

В оформлении патио должно найтись место и небольшой лужайке, и каменному обрамлению вокруг клумб или незатейливого фонтанчика, и скамейке с коваными ножками. Хорошо подчеркнёт южный колорит клумбовый декор из глиняных вазонов, амфор, ваз со стилизованными трещинами и сколами. В сочетании с ампельными растениями они станут настоящей пикантностью ландшафтного дизайна. А дорожки, вымощенные природным камнем или деревянными кругляшами, создадут деревенское настроение.

Средиземноморский стиль в гостиной и спальне

Романтика средиземноморского стиля распространяется и на его интерьер. Любой входящий в дом должен почувствовать его тепло и свет, уют и практичность, лёгкость и свободу. Поэтому главным правилом обустройства интерьера считается запрет на перегрузку его пафосными деталями и монументальностью. Так, если создаётся дизайн с зонированием общего пространства – то обязательна пластичность перехода между зонами. Если выбирается пара колонн в прихожей, то только в простейшем дорическом исполнении.

Освещённость гостиной в средиземноморском стиле

Поскольку гостиная – это то место, где обычно собирается вся семья для обсуждения новостей, то дизайн всецело должен способствовать мягкому течению отдыха и бесед. И здесь фактор света очень важен. Окно в пол или даже его имитация за счёт длинного светлого тюля создадут иллюзию разгара дня в вечернее время. Широкие арки в дизайне не дадут замкнуться пространству и превратиться ему в маленький пятачок света. Эти же принципы распространяются и на спальню.

Особое место отдаётся люстре в средиземноморском стиле. Пусть она будет многорожковая кованая, или строгая классическая, или в форме многогранника, главное, чтобы она всецело гармонировала с пространством. Как сноп включившихся одновременно ярких искр, люстра должна напоминать солнечные лучи. Поэтому используются преимущественно лампы дневного света. Режимы перемены яркости света для создания той или иной атмосферы очень приветствуются. Если комната разбита на зоны, то источник света должен иметься в каждом уголке, не оставляя тёмных пятен в интерьере.

Стены, пол, потолок

Собираясь обустроить гостиную или спальню в средиземноморском стиле, ещё на стадии разработки проекта надо выбрать свой стилистический жанр: итальянский тёплый или греческий прохладный. Ведь отталкиваться придётся именно от этого.

  1. Если предпочтение отдаётся итальянскому, то, кроме выбора соответствующей гаммы цветов, надо позаботиться и о достойных отделочных материалах. Для стен подойдёт грубая штукатурка, причём лучше, если с имитированными заломами, шероховатостями, неровностями. Не возбраняется контрастное украшение одной из четырёх стен орнаментальным узором Средиземноморья. Потолок, дополненный деревянными балками, лишь украсит интерьер. Балки могут располагаться параллельно друг другу, «ёлочкой», ромбом или объёмным треугольником, иметь контрастный или сочетаемый с потолком цвет, но при этом не создавать впечатление чего-то нависшего над головой.
  2. При выборе греческого профиля для отделки части стен следует отдать предпочтение керамической плитке и полиуретановым заготовкам. С их помощью можно отделать и поверхность камина, и края небольших ниш, и выложить узором пол или пространство между открытыми полками. Балки из полиуретана отлично подойдут для отделки арочных линий, создания каймы на потолке или изящной рельефной полоски в части помещения. Не страшно, если греческий мотив будет частично переплетаться с итальянским.

Пол должен составлять гармонию с общим обликом комнаты, будь то просто гостиная, или кухня-гостиная. В средиземноморском стиле хорошо будет смотреться качественный ламинат с неброской текстурой, или линолеум с имитацией прожилок дерева, и даже камень или материал «под камень», особенно у зоны камина или барной стойки. Циновка из грубого волокна или соломы, брошенная небрежно на пол, прекрасно дополнит интерьер.

Мебель и декор

Средиземноморский стиль отдаёт предпочтение мягкой мебели. Это и диванчики, и кресла, и пуфы. Расцветки – от нежных однотонных и немного рябых до полосатых и геометрических. Обилие разномастных по размеру подушек придаст интерьеру ещё больше комфорта и практичности.

Из корпусной деревянной мебели приветствуются любые комоды, тумбы, открытые шкафы, полки, столики как с ровной, так и с грубой верхней отделкой под состарившееся дерево или с нарочитой щербинкой на самом видном месте.

Это своего рода шик средиземноморского стиля. Уместной будет мебель из ротанга или плетёной лозы. Это может быть как отдельный предмет, например, кресло-качалка, так и серия декоративных элементов: рейки у журнального столика, подлокотники мягкого дивана, корзинки с мелочью на полке.

Особую роль в украшении интерьера играет наличие цветовых пятен на стенах и полу. Нравится вам картина с натюрмортом или пейзажем? Так повешайте её. Вы поклонник различных настенных экспозиций? Так организуйте выставку этнических тарелок, стильных южных шляп или ракушек с красивыми формами. Любите окантовки? Тогда сделайте мозаичную рамку вокруг окна или зеркала, ротанговый край вокруг циферблата, или узор из плитки на ступеньках. Сгодится все, если оно приятное и желанное.

Кухня в средиземноморском стиле

Средиземноморский стиль в интерьере кухни подчинён общим принципам направления. Поэтому все, что касается освещения, занавесок, мебели остаётся в силе. А вот с отделкой стен можно пофантазировать. Очень уместным на кухне будет использование плитки в средиземноморском стиле. Выложенная узором керамика на столешнице или на стене, именуемой «фартуком», не только станет красивой частью интерьера, но и послужит добром на долгие годы.

Мебель для кухни подбирается максимально функциональная, но не громоздкая. Если кухня совмещена со столовой, то к месту окажется маленький диванчик и пара стульев в тон. Если хочется много шкафчиков, то пусть они будут с матовой поверхностью и с плавными линиями. Возможен также минимализм в интерьере, когда один винтажный буфет заменит всю мебель, а обеденный уголок будет состоять из пары стульев и миниатюрного столика.

Ванная комната в средиземноморском стиле

Она, конечно же, должна быть не только по-средиземноморски красива, но и функциональна. Выполнить эту задачу снова поможет керамическая плитка, на этот раз глазурованная. Она защитит поверхность стен в ванной от высокого уровня влажности. Рельефная или гладкая, цвета морской волны или прибрежного песка – подойдёт любая модель плитки. Ей можно отделать не только часть стены, но и орнаментально выложить пол, как коврик у ванны или душа, сделать из неё рамку для зеркала, оформить ею встроенные ниши или полки. Главное, чтобы все эти детали создавали гармонию и единство стиля.

В ванной комнате допускается наличие окна из непрозрачных стеклянных блоков. Стилизованные под морскую волну или бело-зелёную пену они придадут помещению дополнительную освещённость и воздушность.

Стиль средиземноморья разнообразен и неприхотлив. Он принимает все, что красиво, практично и приземленно. Но эта кажущаяся простота может стать тем лоском, от которого не захочется уходить.

Средиземноморский стиль в интерьере | Ремонт без проблем

По названию этого стиля понятно, что в интерьере будут такие элементы, которые связаны с морем, солнцем и растительностью. Интерьер в таком стиле создает атмосферу умиротворения и спокойствия. Оформление домов в средиземноморском стиле зародилось еще на Западе: Греция, Италия, Турция, Египет и другие страны.  Основной особенностью такого стиля – это простота в интерьере. Все элементы сочетают в себе творческий подход, комфорт и практичность.

Особенности средиземноморского стиля

Очень хорошо подходит мебель ручной работы. Чаще всего ее изготавливают из мореного дуба или сосны. Многие используют крашеную мебель под цвет этого стиля. Цветовая палитра в разных странах своя. К примеру, в Греции – это холодные оттенки (белый, все оттенки синего и изумрудный). В Италии предпочитают теплые оттенки (желтый, красно-розовый, кремовый, терракотовый, охристо-желтый и кирпичный). В греческом стиле потолки и стены окрашены в белый цвет, несмотря на это отделка выглядит грубоватой. Поэтому такой вариант подойдет для неровных стен, а это позволит сэкономить средства на выравнивание и силы. В итальянском стиле в отделке стен сочетают несколько фактур. Например, мозаичная плитка, декоративная штукатурка, настенная живопись и имитация фресок. В средиземноморском интерьере по минимуму используют напольное покрытие. Главный материал – это плитка в теплых тонах. Изысканность полу придают изображения сцен древней Греции из мраморной мозаики. На плитку можно постелить циновки из тростника или водорослей. Они достаточно прочные и создают атмосферу близости к природе. Стоит помнить, что наш климат не подходит для таких полов, поэтому лучше заранее позаботиться об обустройстве теплого пола. Можно вместо плитки использовать деревянные полы. Необходимо учесть, чтобы текстура дерева не бросалась в глаза и не была центром среди остальных деталей интерьера.

Оформление спальни в средиземноморском стиле

В традиционной греческой спальне все должно быть по минимуму. Из мебели все самое необходимое – кровать, тумба, бельевой шкаф и небольшой сервант. Чтобы немного разнообразить интерьер, можно использовать текстиль: белоснежное постельное белье, пестрые коврики, покрывала и пледы, а также льняные занавески под цвет стен. В греческой спальне мебель преимущественно в светлых тонах, сплетенная из тростника или сосновая. Такими же должны быть комоды, бельевой шкаф, кресла и столик.

Средиземноморский стиль в интерьере квартиры фото и описание

Прибрежные города Средиземноморья по стилю и образу жизни населения более схожи между собой, чем с городами континентальной части своих стран. Именно архитектура и интерьеры зданий этих городов, выдерживающих солнечный зной и обдуваемых морскими ветрами, составили основу средиземноморского стиля.

Стиль интерьера Средиземноморский характеризуется природной гаммой расцветок, практичностью и функциональностью, отсутствием вычурности, создаёт в помещении атмосферу покоя и лёгкости.

Средиземноморский стиль интерьера квартиры или дома можно исполнить при относительно небольших материальных и финансовых затратах. Поскольку основа его привлекательности и красоты – лаконичность и простота. Продуманность, практичность, доступность всех элементов, применяемых для создания интерьера, – главные особенности стиля.

Основные направления дизайна помещений в средиземноморском стиле

В описываемом стиле выделяют две главных разновидности дизайна интерьера – итальянский и греческий. В греческом варианте используют холодные цветовые тона, выполненные в виде контрастного сочетания всего спектра синего и голубого с белым, которые акцентируются желто-лимонным, розовым или малиновым оттенками. Наличие тёмных элементов декора в интерьере помещения должно быть минимальным.

Итальянский вариант описываемого стиля характеризуется использованием более мягких и тёплых тонов цветового спектра. В оформлении интерьеров дизайнеры широко используют охристые, терракотовые и оливковые цвета.

Оформление интерьеров домов испанского Средиземноморья в большей степени можно отнести к греческому направлению, а французского – к итальянскому варианту. Турецкий и марокканский стили более самобытны, хотя некоторое влияние на «классический» средиземноморский дизайн оказывают.

Мебель для интерьера в средиземноморском стиле

Практичность и простота описываемого стиля находит отражение и в меблировке помещений. Прекрасно впишутся в средиземноморский интерьер стулья и стол, изготовленные из цельной древесины или состаренный древесный комод ручной работы. Для итальянского направления предпочтительнее мебель комфортная и массивная, в то же время для греческого не должна быть столь педантичной и строгой.

При подборе мебели для оформления интерьера помещения в средиземноморском стиле предпочитают натуральные древесные оттенки. В такие интерьеры прекрасно вписывается мебель, изготовленная из необработанной грубой древесины, а также плетёная из бамбука или ротанга. Мебель из бамбука и ротанга красива, удобна и безопасна. Для обивки мягкой мебели применяют либо текстиль с простым рисунком, либо однотонную натуральную кожу.

Оформление стен, потолка и устройство полов

Предпочтительным вариантом при оформлении стен являются разнообразные штукатурки. Основная задача – придать стенам видимость лёгкой небрежности, рукотворности. При этом возможны различные варианты оформления: декоративной штукатуркой, имитацией кладки из кирпича, мозаикой.

Потолки окрашивают в спокойные тона, как правило, в белый цвет. Часто дизайн потолка дополняют деревянными балками или их имитацией. Для устройства полов используют различные виды напольного покрытия: мрамор, кафель, древесину или ламинат. Принято, что потолок и стены помещения должны быть выдержаны в более светлых тонах, чем пол.

Средиземноморский стиль в интерьере

Женский сайт sympatу.net, являясь поклонником всего оригинального и интересного, что только есть на свете,  неоднократно писал о различных стилях в дизайне интерьера, например, о величественном английском, рациональном скандинавском.  А теперь мы вам предлагаем вместе с нами вернуться в солнечные летние деньки и окунуться в теплую и красочную атмосферу Средиземноморья! Тосканский, или как его еще называют, средиземноморский стиль в интерьере – это то, о чем мы вам готовы сегодня рассказать! 

Какой он, средиземноморский стиль в интерьере?

Основная идея средиземноморского стиля – создать атмосферу умиротворяющего спокойствия и комфорта. Основоположниками стиля  стали Италия и Греция, в которых обстановка дома во многом предопределена климатом и традициями.

Естественность, сдержанность и даже некоторая простота и наивность  — это черты, отличающие средиземноморский интерьер. Он не стремится к вычурности и чрезмерной роскоши, однако при правильном дизайне может выглядеть элегантно и даже аристократично. Удобство и функциональность при этом никто не отменял.

Материалы

Главные материалы для отделки – натуральные камень и дерево, однако, с ними главное не переборщить, а использовать только как декоративные элементы.

Как и в прибрежных домах, пол во всех помещениях вымощен влагоустойчивой плиткой (чаще всего бежевой или терракотовой) или мозаикой. Средиземноморский стиль в домашнем интерьере в условиях российской действительности мы рекомендуем дополнить  «теплыми» полами, уложенными под плитку.

Что касается плитки на стенах, то мозаикой или декоративным панно можно украсить ванную комнату, балкон или кухню. Очень нарядно  и самобытно на кухонном «фартуке» смотрится плитка с тосканскими видами или  натюрмортами с традиционной едой.

Деревянный пол тоже допустим, но по цвету и фактуре должен быть максимально нейтральным, ведь основной акцент в интерьере делается на стенах. В них много арочных проемов (двери, окна), многие из которых являются «обманками» с фресками и подсветкой.

Если позволяет высота, то на потолке сооружаются деревянные балки. Лестницы и балконы декорируются изящным кованым железом. Стены покрываются текстурной штукатуркой.

Средиземноморский стиль в вашем интерьере станет особенно узнаваем, если вы расставите цветущие экзотические растения  в крупных  керамических горшках. Путешествуя, вы наверняка замечали, что жители Италии и Греции с удовольствием украшают свои жилища цветами: ставят их на крыльце, подоконниках, ступеньках, на крышах и вообще везде, где много места и солнечного света.

Какие цвета можно использовать при создании средиземноморского (итальянского) стиля в интерьере?

Здесь ваша фантазия будет ограничена только самой природой. Стремитесь к тому, чтобы оттенки были максимально естественными, никаких ядовитых и синтетических цветов.

Используйте все оттенки голубого и бирюзового — как напоминание о море, кремовый, охристый, терракотовый, оливковый цвета– символизирующие камень, песок и южные растения. Если вы больше тяготеете к греческой цветовой гамме, то можно использовать розовый, малиновый, сочно-желтый, кобальтово-синий цвета.

Не забывайте и о важных традициях средиземноморского стиля в местном интерьере: в своих домах итальянцы и греки на видном месте размещают национальные декоративные предметы – керамические вазы, блюда, настенные тарелки, ассорти из морских ракушек, муранское стекло, картины с видами моря.

Декоративные бутылки с оливковым маслом, наборы специй, стеллаж с бутылками вина украсят кухню.

Текстиль должен быть обязательно натуральный (хлопок, лен, шерсть), желательно ручной работы, с этническими элементами и вышивкой. Однако лучше им не злоупотреблять, ведь морской климат, по идее, предполагает высокую влажность.

Чтобы окончательно впечатлить гостей средиземноморским стилем в традиционном интерьере городской квартиры — декорируйте балкон. Поставьте плетеную мебель или подвесное кресло-яйцо с балдахином, декоративные уличные фонарики, горшки с цветами.

И последний совет! Перед тем как вы действительно возьметесь создавать средиземноморский стиль в своем домашнем интерьере, постарайтесь сначала отправиться в отпуск, чтобы целиком перенестись в умиротворяющую атмосферу Средиземноморья с его легкими морскими бризами и ласкающим теплым солнцем.

Команда женского сайта sympaty.net искренне считает, что обращение к первоисточнику всегда приносит вдохновение и творческие идеи!  И не забудьте нас позвать за компанию! 🙂

——
Автор – Юлия Цезарь, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Кухня в средиземноморском стиле, как воплотить в интерьере с фото

Средиземноморский стиль на кухне сочетает отдельные элементы интерьера, которые относятся к культурам таких государств как Греция, Испания, Италия, Турция и Египет. Для него характерны чистые естественные цвета с яркими акцентами, хорошее освещение и натуральные отделочные материалы, а также практичность и удобство.

В этих странах кухня является самым главным помещением во всем доме. Здесь хозяева занимаются приготовлением национальных блюд, на кухне во время приема пищи собираются все члены семьи, а также их гости. Для жителей этих государств зона кухни считается особенной частью дома, поэтому они уделяют много внимания ее оформлению.

Цветовые решения для кухни в средиземноморском стиле

«Если вы решили оформить свою кухню в средиземноморском стиле, то прежде всего вам необходимо определиться, культура и традиции какой из указанных стран в наибольшей мере будут использованы»

Этот стиль сформировался под влиянием культур нескольких государств. Италия, Испания, Греция, Турция, Египет и Франция внесли свой вклад в создание этого направления отделки интерьера. Если вы решили оформить свою кухню в средиземноморском стиле, то прежде всего вам необходимо определиться, культура и традиции какой из указанных стран в наибольшей мере будут использованы.

  • Греческий стиль.

Основной цвет интерьера – белый, который можно разбавить синим, голубым, бирюзовым, изумрудным или светло-зеленым оттенками. Для создания контраста можно добавить такие яркие тона как красный, черный, розовый или лимонный.

Интерьер кухни в греческом стиле

  • Итальянский стиль.

Этот вариант оформления интерьера пользуется большой популярностью, поэтому многие дизайнеры предлагают различные решения для отделки кухни именно в итальянском средиземноморском стиле. Зона кухни становится по-настоящему красивой и уютной, когда она оформлена в таких теплых тонах, как пшеничный, оливковый, фисташковый, терракотовый и золотистый. Оттенки желтого, зеленого и голубого могут быть использованы для создания эффекта дополнительного пространства и чистоты.

Нежно-голубая кухня в итальянском стиле

  • Испанский стиль.

В нем сочетаются самые живописные цвета, в том числе охра, терракотовый, шоколадный, темно-коричневый, теплые оттенки жёлтого и оранжевого. Настоящей испанской роскоши добавляют яркие вставки зеленого и синего, черного и белого, а также красного цветов.

Насыщенные цвета кухни в испанском стиле

Вне зависимости от приоритетов, при создании интерьера кухни допускается не более 2-х основных и не более 2-х дополнительных оттенков. Большее количество контрастных цветов не позволит правильно расставить акценты и создать в помещении атмосферу гармонии и уюта.

к оглавлению ↑

Планировка

Как видно на фото, кухня в средиземноморском стиле обычно детально продумана и проработана до мелочей. Для нее выбирают просторное и светлое помещение, так как это зона предназначена не только для приготовления пищи, но и для семейных обедов и ужинов.

В самом центре просторной кухни обязательно должен располагаться большой обеденный стол, за которым хватило бы места всем членам семьи, а вокруг стола – расставить табуретки или стулья.

Большой обеденный стол – традиционный элемент кухни в средиземноморском стиле

Рабочая зона обычно имеет форму небольшого функционального островка. А в очень больших и просторных кухнях для организации рабочей зоны выделяют специальную нишу, в которую помещают кухонное оборудование и принадлежности.

На фото видно, что кухни в средиземноморском стиле очень редко повторяют друг друга. Это направление не использует стандартных решений и готовых мебельных конструкций. Оно выгодно отличается своей неповторимостью и оригинальностью. Дизайн кухни в средиземноморском стиле будет предметом вашей гордости, а также поводом для похвалы и восторга со стороны ваших друзей и близких.

Кухонные принадлежности размещены в специальных нишах

к оглавлению ↑

Особенности интерьера кухни в средиземноморском стиле

На каком бы варианте отделки вы не остановились, для кухонной зоны следует подобрать помещение, которое будет отличаться простотой, функциональностью и детально проработкой каждого ее элемента. Для отделочных работ необходимо использовать натуральные материалы отличного качества, которые не утратят своего внешнего вида и эксплуатационных характеристик на протяжении долгого времени.

Для средиземноморского оформления можно использовать такие отделочные материалы:

  • дерево;
  • камень;
  • керамическую плитку;
  • штукатурку.

Отделка потолка

Существует несколько вариантов оформления потолка на кухне. Если вам больше по душе греческие мотивы, то потолок можно отделать одним из предложенных способов:

  • побелить, не делая никаких акцентов;
  • неровные поверхности закрыть листом гипсокартона, а многоуровневые конструкции полностью исключить;
  • потолок плохого качества закрыть матовой пленкой ПВХ;
  • обшить деревянной вагонкой.

Для кухни в средиземноморском стиле не свойственны многоуровневые потолки

Также можно использовать дизайнерский прием с применением деревянных состаренных балок, которые позволят подчеркнуть грубоватую поверхность потолка.

Для интерьера кухни в средиземноморском стиле с итальянскими или испанскими мотивами используют лепку, в том числе молдинги из гипса или пластика. Если в помещении высокие потолки, то его можно украсить художественной росписью или поместить натяжное полотно с рисунком.

Деревянные балки сделают интерьер выразительнее

Отделка стен

Для стен не рекомендуется использовать обои. Для того чтобы ваша кухня соответствовала выбранному стилистическому решению, можно применять такие виды настенных покрытий:

  • штукатурка – грубая поверхность стен, для греческого варианта используют холодные тона, а для испанского или итальянского варианта – бежевый либо персиковый оттенки, а также цвет охра;
  • венецианская штукатурка – является разновидностью отделки, для которой характерны промежуточное окрашивание, применяется для оформления кухни в итальянском стиле;

Венецианская штукатурка для оформления кухни в итальянском стиле

  • стукко – одна из разновидностей штукатурки, смесь состоит из вкраплений мрамора и гипса, обычно используется в итальянском варианте;
  • панели из дерева – высота панелей составляет около трети стен;

Отделка стен панелями из дерева

  • панно из мозаики;
  • кирпичные вставки – так обычно оформляют выделяющиеся части стен;
  • натуральный камень – для оформления стен может быть использован ракушечник, известняк или травестин.

Кирпичными вставками оформляют выделяющиеся части стен

Бесспорное лидерство среди всех настенных покрытий принадлежит плитке. Она обычно используется для создания фактуры околорабочих поверхностей. Для отделки стен могут применяться изразцы, майолика, мелкая мозаика и другие виды керамики. Огромный выбор плитки дает возможность каждому человеку подобрать наиболее подходящую расцветку или сочетание для оформления своей кухни. Представленные фотографии позволяют оценить всю красоту кухни в средиземноморском стиле, а также помогают выбрать керамическую плитку для ее отделки.

Яркая плитка в средиземноморском стиле для отделки рабочей зоны

Отделка пола

Вне зависимости от разновидности оформления интерьера пол на кухне должен быть либо деревянным, либо облицованным плиткой. Для напольного покрытия можно использовать:

  • керамическую плитку, включая имитацию камня;
  • паркетную доску;
  • ламинат;
  • травертин;
  • керамогранит.

Для напольного покрытия используйте плитку

Если вам больше по душе керамическая плитка, то рекомендуется выбирать отделочный материал, имеющий шероховатую матовую поверхность, которые позволят обеспечить безопасность хозяйки и гостей во время пребывания на кухне. Система «теплый пол» позволит создать этой части жилого помещения особо комфортную атмосферу. Цветовое оформление интерьера кухни в средиземноморском стиле обычно выполняется в терракотовом тоне или светлых оттенках.

к оглавлению ↑

Мебель

«Делая выбор, следует полагаться на свой вкус и личные предпочтения, а также придерживаться выбранного стиля дизайна кухни в средиземноморском стиле»

Кухня, оформленная в стиле средиземноморских стран, должна быть больше похожа на просторную комнату. В ней должно быть достаточно места, как для приготовления пищи, так и для приема гостей и друзей. Правильный подбор цветового оформления позволит визуально расширить кухонную зону. Но даже отличный дизайн и хорошо сочетающиеся оттенки не смогут полноценно выполнять свою функцию, если в кухне будет установлена плохо подобранный комплект мебели.

Основные рекомендации для правильного выбора кухонной мебели:

  1. Используйте только самые необходимые предметы мебели.
  2. Избегайте массивной мебели на кухне.

Эти общие правила помогут существенно сэкономить пространство в кухонной зоне и средства на их приобретение.

Гарнитур

Выбирать кухонный гарнитур необходимо по материалу, из которого изготовлена мебель. Рекомендуется приобретать мебель, которая изготовлена из натурального дерева либо из МДФ. Для отделки можно использовать вставки из стекла, керамики и других декоративных элементов. Делая выбор, следует полагаться на свой вкус и личные предпочтения, а также придерживаться выбранного стиля дизайна кухни в средиземноморском стиле.

Дизайн кухни в средиземноморском стиле

Стол

Прием гостей – это, пожалуй, главное предназначение такой кухни. Для того чтобы близкие люди могли собираться за столом во время приема пищи, необходимо выбирать стол большого размера. Если же кухня в средиземноморском стиле маленькая, то следует остановиться на модели поменьше.

Выбирайте стол большого размера

Сидения

Стулья для кухни могут быть изготовлены в таких вариантах:

  1. С массивными ножками и деревянными сиденьями.
  2. Изящные стулья из металла.

Оба варианта стульев могут быть дополнены мягкими сиденьями и спинками. Также возле стола можно установить 2-3-х местный диванчик.

Изящные стулья из металла с деревянными сидениями

к оглавлению ↑

Завершающие штрихи

Когда основные этапы работ уже выполнены, можно приступать к нанесению завершающих штрихов.

Бытовая техника

Современная кухня обязательно должна быть укомплектована бытовой техникой, которая справляется с различными функциями и существенно облегчает жизнь ее хозяйки. Подбирать бытовую технику следует не только по ее функциональности, но и с учетом ее внешнего вида. Оптимальный вариант – это едва заметная бытовая техника, исключение составляет купольная вытяжка.

Купольная вытяжка украсит интерьер кухни

Текстиль

Шторы – это один из финальных штрихов при оформлении помещения. Для средиземноморского стиля интерьера кухни рекомендуется использовать легкие занавески из полупрозрачной ткани. Узор на шторах также допускается, но он должен только усиливать эту легкость.

Легкие занавески из полупрозрачной ткани

Освещение

В средиземноморских странах световой день длится очень долго, поэтому если вы решили использовать этот стиль для оформления своей кухни, то необходимо хорошенько продумать освещение и предусмотреть отдельные источники света над каждой из ее зон:

  • Центральная люстра – можно выбрать кованую люстру с множеством декоративных элементов.
  • Споты над кухонной столешницей – оформленные в соответствии с дизайном кухонной мебели.
  • Мебельная подсветка.
  • Настенные бра – задекорированные тканью или деревянными вставками, их также можно размещать над обеленным столом.

Продумайте освещение каждой функциональной зоны

Как видно на фото, кухня в средиземноморском стиле должна иметь хорошее освещение, поэтому в помещении должно быть одно большое окно или даже несколько окон. На кухне помимо естественного освещения необходимо предусмотреть достаточное количество искусственных источников света. Стилистически правильно предусмотреть для каждой зоны отдельное освещение.

Для оформления окон следует подбирать горизонтальны жалюзи из дерева, а также хлопковые или льняные занавески.

к оглавлению ↑

5 практичных идей для оформления кухни в средиземноморском стиле

Вдохновившись идеями из веб-ресурсов и журналов по оформлению интерьера и определившись с основными приоритетами для дизайна своей кухни, можно приступать к воплощению своих идей. Для организации работ не обязательно привлекать мастеров со стороны, имея умелые руки и инструмент, можно реализовать любые задумки самостоятельно.

  1. Подбор аксессуаров.

Аксессуары – обязательная часть любой комнаты, без них помещение будет выглядеть скучно и неуютно. Аксессуары для кухни в средиземноморском стиле можно изготовить своими руками, они будут выполнять не только эстетическую функцию, но и станут настоящим полезным украшением:

  • гирлянды из чеснока;
  • банки с маринованными овощами, расставленные на полках;
  • зелень, выращенная в горшочках;
  • медная посуда, а также ковшики, блюда и сковородки;
  • керамическая посуда и сервизы из фарфора;
  • вышивка или пейзажи в рамках, развешенные на стенах.

Аксессуары для кухни в средиземноморском стиле

Как видите, своими руками можно создать полезные и функциональные аксессуары, которые украсят вашу кухню и сделают ее индивидуальной и неповторимой.

  1. Выбор текстиля.

Хозяйка может своими руками сшить шторы, салфетки и скатерти для кухни. Умелые мастерицы могут изготовить чехлы для стульев или декоративные подушки. Из остатков ткани, используя технологию пэчворк, можно пошить прихватки, коврики и другие текстильные изделия для кухни.

Традиционный текстиль средиземноморской тематики

  1. Декупаж для декора кухни.

При помощи декупажа каждая хозяйка может по своему усмотрению задекорировать как бытовую технику, так и кухонную мебель, создав своими руками настоящие произведения искусства. Используя этот метод, можно оформить подставки под чашки и тарелки, оформить салфетницу или набор досточек.

  1. Плетение.

Газетное плетение – это отличный метод для изготовления различных коробочек и емкостей для хранения очень нужных кухонных мелочей.

Корзинки из газетных трубочек украсят интерьер

  1. Декор.

Если хозяйка освоила метод декупажа или умеет рисовать на стекле, она сможет самостоятельно изготовить различные панно, которые станут настоящим украшением ее кухни.

к оглавлению ↑

Заключение

Многих людей привлекает сочетание простоты и уюта в оформлении интерьера кухни, поэтому средиземноморский стиль приобретает все большую популярность. Если он вам по вкусу, то не пугайтесь ремонта и предстоящих перемен, а смелее воплощайте свои идеи и создавайте кухню своей мечты.

Фотогалерея – кухня в средиземноморском стиле

средиземноморский стиль в интерьере домов и квартир (фото) :: SYL.ru

Для того чтобы жилое пространство стало пригодным для проживания, необходимо в его оформлении использовать общепринятые стили интерьера. Средиземноморский стиль актуален как в стандартной квартире, так и частном доме. Однако есть одно исключение, для полноценного воспроизведения ему нужно пространство, которого часто не хватает в помещениях многоэтажек. Данную проблему можно решить путем сноса межкомнатных перегородок, создав одно цельное помещение.

Средиземноморский стиль олицетворяет природу. Глядя на такие интерьеры, чувствуешь внутреннее спокойствие и умиротворение. Данное понятие объединяет два полноценных стилистических направления: итальянское и греческое. В первом ярко выражается простота и лаконичность, во втором – изысканность и смелость дизайна. Именно эти особенности отличают между собой данные стили интерьера.

Средиземноморский стиль: общее понятие

Ценителям красоты европейских стран, их теплоты и романтизма, такое стилистическое направление придется по душе. Здесь не встретишь чрезмерной помпезности и пафоса. Местами может показаться использование несочетаемых вещей, однако это только на первый взгляд. Все элементы, находящиеся в пространстве, дополняют друг друга, благодаря этому атмосфера помещения обретает глубокий смысл. Например, величие мраморных статуй подчеркнет кованый декор. В средиземноморском стиле достаточно распространена морская тематика и растительные мотивы. Здесь не встретишь свойственной классицизму роскоши. На первом месте практичность, лаконичность и простота. В интерьере должны преобладать такие натуральные материалы, как керамика, дерево, металл, камень. Легче всего создать частный интерьер в средиземноморском стиле. Красивые дома, расположенные на побережье, должны быть просторными, для того чтобы отобразить все характерные черты направления.

Исторические данные

Начало истории возникновения стиля ведет к средиземноморскому побережью. Такие страны, как Турция, Испания, Алжир, Греция и др. стали первооткрывателями. Богатство и многогранность атмосферы появились благодаря именно этому факту.

Средиземноморский стиль в интерьере (фото можно посмотреть в статье) самостоятельным направлением стал сравнительно недавно. Он включает в себя несколько течений прошлых эпох. Гармонично объединяя их, стиль следует современным тенденциям, при этом не теряя шарма и изысканности ушедших лет. В его основе заложена жизнь народов Средиземноморья. Практически без изменений интерьеры, выполненные в таком направлении, передают красоту живописи, глубину архитектурных сооружений и простоту быта. В некоторых чертах его можно спутать с кантри. Стиль идеально впишется в интерьер загородного дома, выделяя природность и натуральность.

Ключевые моменты и особенности

  • Желательно использовать предметы ручной работы;
  • греческое течение предполагает холодные цвета, итальянское – теплые;
  • при отделке потолка рекомендуется монтировать деревянные балки в сочетании с побелкой;
  • интерьеры домов в средиземноморском стиле выполняются преимущественно в светлых тонах;
  • невысокая мебель из массива дуба или сосны;
  • в качестве штор идеально подойдут жалюзи или рулонные шторы;
  • акцент делается на керамические предметы: статуэтки, посуда и т. д.;
  • текстиль украшается вышивкой, кружевами, рюшами;
  • плетеные стулья и кресла максимально помогут сблизиться с природой;
  • не рекомендуется застилать полы коврами.

Цветовая гамма

Используемая палитра в жилых помещениях напрямую влияет на атмосферу пространства. Как правило, именно по цветовой гамме можно определить стили интерьера. Средиземноморский стиль характеризуют земляные, оливковые, голубые, желтые, терракотовые оттенки. В греческом направлении чаще всего используются представители холодной палитры. В интерьерах предпочтение отдается морской тематике. Такие дома олицетворяют пляж, а желтый песок на фоне синей воды задает основное направление и создает необходимую атмосферу. Нередко составляются композиции с применением ярких тонов, например, картины, мозаика, панно. Итальянский интерьер желательно оформить в пастельных оттенках. Они помогут наполнить дом теплом и уютом. Необходимо сделать акцент на растительных мотивах, поэтому идеально впишется зеленый цвет и все его оттенки, также можно сочетать его с красным, золотистым.

Отделка в стиле Средиземноморья

  • Потолок. Средиземноморский стиль в интерьере (фото ниже) выражается в матовых фактурных поверхностях. Идеальным вариантом станет побелка. Также не нужно игнорировать деревянные балки. Дизайнеры предлагают несколько современных технологий, которые позволяют полностью имитировать подобный декор без утяжеления.
  • Стены. Для отделки можно сочетать несколько видов материалов. Например, керамическая плитка идеально будет смотреться в единой композиции с декоративной штукатуркой. Отделка обоями не рекомендуется. Лучше использовать многослойную покраску. Такой способ придаст глубины и интенсивности пространству. Уместны в средиземноморском стиле мозаичная плитка, кирпичная кладка, настенная роспись, деревянные панели. В роли декора могут выступить фрески, лепнина.
  • Пол. Сразу стоит отметить, что на стадии ремонта лучше задуматься о проведении подогрева, так как ковровые покрытия не рекомендуются. Идеальная отделка пола – дерево или плитка. Также можно использовать каменное покрытие, однако оно достаточно дорогостоящее. Керамическая мозаика с оригинальным орнаментом станет достойным украшением комнаты в средиземноморском стиле.

Оформляем ванную

Для декорирования ванной комнаты, конечно же, можно выбрать различные стили интерьера. Средиземноморский стиль – один из наиболее подходящих. Особенности данного помещения достаточно своеобразны, поэтому здесь необходимо продумать все до мельчайших деталей. Для отделки потолка и стен чаще всего используют керамическую плитку в светлых тонах. Можно поиграть с цветом, применяя плавный переход оттенков. Например, потолок белый, верхняя часть стены лазурная или бирюзовая, нижняя – насыщенно-голубая. Для полов идеальным покрытием станет матовая плитка в терракотовых тонах. Коммуникации необходимо скрыть, а сантехнику выбрать только настенную.

Мебель должна соответствовать общему стилю. Она подбирается в зависимости от размера помещения. В маленьком рекомендуется устанавливать подвесные полочки или шкафчики. Модели могут быть как открытые, так и закрытые. Лучше прикрепить крючки, для того чтобы развесить полотенца, одежду.

Для освещения рекомендуется установить небольшие вытянутые приборы с плафонами, изготовленными из матового стекла, с направленным светом. В средиземноморском стиле незадействованные углы оставляют в тени, а источники направляют на функциональные зоны: зеркало, умывальник и ванну.

Интерьер кухни

Средиземноморский стиль в интерьере кухни полноценно откроется только при достаточно больших размерах помещения. Мебель подбирается антикварная, современные модульные системы исключаются. Гармонично будут смотреться одиночные буфеты и шкафы, кованый обеденный стол и стулья. Усилят эффект плетеные корзины и ящики. Предметы мебели внешне несколько примитивны, однако их достоинства и красота находятся намного глубже. Именно вековое изящество акцентирует на них все внимание.

Средиземноморская кухня должна быть простой, но максимально функциональной и практичной. В частных домах рабочая зона чаще всего объединена с обеденной. Бытовую технику рекомендуется замаскировать, чтобы она стала неприметной, так как ультрасовременные разработки не сочетаются с данным стилем.

Освещению необходимо уделить особое внимание. Если есть возможность, желательно максимально расширить окна, чтобы естественный свет беспрепятственно проникал в комнату. Потолок должна украшать люстра с абажуром.

Средиземноморский стиль в интерьере гостиной

Оптимальным решением станет объединение гостиной и кухни. Это объясняется обычаями средиземноморских стран. Самая распространенная традиция – трапезничать с гостями. Нужно позаботиться о креслах, стульях, диване. В греческом стиле используются легкие плетеные модели, в итальянском направлении – массивные предметы с кованым корпусом и деревянными сидениями. Нелишними будут полки для книг, стеллажи, тумбы, этажерки. Обязательно в зоне отдыха нужно поставить журнальный столик с резными ножками. Вся мебель должна быть изготовлена из массива сосны или дуба. Не стоит забывать о цветовой гамме, от правильно составленных комбинаций будет зависеть общая атмосфера.

Особенности спальни в средиземноморском стиле

Спальня – комната отдыха. Очень важно создать в ней тишину и спокойствие, которые будут способствовать релаксации. Средиземноморский стиль в интерьере спальни достаточно актуален. Обстановка и декор в комнате минимальные. Цветовая гамма светлая и нежная, без ярких и кричащих вставок. Текстиль в ее пространстве – основа гармонии. В интерьере спальни нужно использовать только натуральные ткани: лен, хлопок, ситец и др. Мебели немного, только самое необходимое. После ее распределения в комнате должно быть много свободного места, для того чтобы сохранить атмосферу легкой и воздушной. В редких случаях допускается использовать темные вкрапления, например, бельевой шкаф.

Подводя итоги, нужно заметить, что создать интерьер в средиземноморском стиле в квартире будет не очень легко, так как достойно воспроизвести его можно только на больших площадях, как правило, которыми не может похвастаться стандартное жилье. А для загородных домов данное направление – удачная находка!

Дом в средиземноморском стиле

, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения дом в средиземноморском стиле

дом в средиземноморском стиле | Depositphotos® Очаровательные старинные улочки Средиземного моряСтарые очаровательные улочки в ИспанииОчаровательные улочки старых средиземноморских городовКрасивый старинный балкон с яркими цветами и дверями Очаровательные старинные средневековые деревушки Италии с типичными цветочными узкими улочками. Спелло, Умбрия Очаровательные улочки старых средиземноморских городов Потрясающее двухэтажное фойе с полом, выложенным мраморной мозаикой Интерьер в винтажном стиле со столом, резным стулом и занавеской с цветочным рисунком Потрясающее двухэтажное фойе с мраморным полом, выложенным мозаикой кафельный пол. Экстерьер в средиземноморском стиле.Винтажные цветы на балконеЦветы на балконе красочныеСтарая улица с декоративным велосипедом и цветамиСтарые живописные улицы Греции - художественная фотографияВегетарианская еда фон. Тыква, красная капуста, авокадо, красный лук, помидоры кумато, сельдерей, яблоки, картофель, свекла на светлом фоне, вид сверху. Здоровая пища. Плоская планировка, современный тропический сад, красочные окна, свежий летний завтрак на кухне в средиземноморском стиле. Яркое и солнечное пространство с множеством трав и растений.ТеррасаСемейное блюдо для обедаДома и типичная испанская архитектураДома и типичная испанская архитектураЖивые улицы старого города Обидуш в ПортугалииДома и типичная испанская архитектураДома и типичная испанская архитектураДом в средиземноморском стилеЗдоровое питание овощной фон.Тыква, красная капуста, авокадо, красный лук, помидоры кумато, сельдерей, яблоки, картофель, свекла на синем фоне, вид сверху. Вегетарианский набор продуктовДома и типичная испанская архитектураНевероятный средиземноморский домПлощадь виллыОчаровательные старинные улочки деревень Прованса, Франция, художественный пектуАтмосферные старые деревни - Поль де Ванс, ФранцияБалеарский дворик Майорка на Балеарских островахСолнечные улочки итальянского города Пиенца в Тоскане, Прованс, юг Франции Дом на набережной в средиземноморском стиле Очаровательно оформленные улицы ПровансаДвор старой Хорватии - картина в стиле живописиТоскана - кухонная мебельТоскана - кухонные полкиСтарые очаровательные средиземноморские улицы - художественная фотографияТоскана - кухняКрасивый испанский дворВинтажная белая гостинаяУлицы в старой части города Ретно, Крит, Греция.Красивое старинное греческое окно с голубыми ставнями. Типичная греческая картина. Синий бассейн с полом из тикового дереваФотографии Греции - старая дверь с цветами - картина в стиле ретроКрасивые цветочные улочки СпеллоВинтажное окно с открытыми деревянными ставнями и живыми цветамиСтарая очаровательная улица в испанской деревне Вальдемосса, МайоркаКрасивая улица с цветами в городе Михас , Испания Очаровательные старые улочки, украшенные цветами. Старые очаровательные улочки средневековых городов, Спелло, Италия. ХудожественныеОчаровательные улочки средиземноморских старых деревень, картины в краске Очаровательная старая улица ЧанииСовременный вход в средиземноморский дом3D иллюстрация белой кухни в классическом стилеСтарые улицы, КритЗеленая дверь в старом каменном домеДеревня улица во французском ПровансеТоскана - кухняКрасивые старинные греческие окна с синими ставнями.Типичная греческая картина. Современный дом в стиле минимализма. Тропический сад с искусственным травяным покрытием, деревянным настилом

отзывов в средиземноморском стиле - Интернет-магазины и обзоры на средиземноморский стиль на AliExpress

Отличные новости !!! Вы находитесь в правильном месте для средиземноморского стиля. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях.Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как этот лучший средиземноморский стиль в кратчайшие сроки станет одним из самых популярных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что приобрели свой средиземноморский стиль на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в средиземноморском стиле и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress - отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово - просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны - и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести средиземноморский стиль по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Лосось на гриле по-средиземноморски - Mayo Clinic

Составлено сотрудниками клиники Мэйо

Совет диетолога:

Вы можете заменить рыбу-меч, палтуса, морского окуня или любую другую рыбу с аналогичной калорийностью.

Количество порций

Количество порций 4
  1. Низкое содержание натрия

Ингредиенты

  1. 4 столовые ложки нарезанного свежего базилика
  2. 1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки
  3. 1 столовая ложка измельченного чеснока
  4. 2 столовые ложки лимонного сока
  5. 4 филе лосося по 5 унций каждое
  6. Треснувший черный перец по вкусу
  7. 4 нарезанные зеленые оливки
  8. 4 тонких ломтика лимона

Указания

Подготовьте горячий огонь на угольном гриле или нагрейте газовый гриль или жаровню.Вдали от источника тепла слегка смазать решетку для гриля или сковороду для жарки кулинарным спреем. Установите решетку на расстоянии 4–6 дюймов от источника тепла.

В небольшой миске смешайте базилик, петрушку, измельченный чеснок и лимонный сок. Обрызгайте рыбу кулинарным спреем. Посыпать черным перцем. Сверху на каждое филе положите равное количество смеси зелени и чеснока. Положите рыбу на решетку стороной с травами вниз. Готовьте на сильном огне. Когда края станут белыми, примерно через 3–4 минуты переверните рыбу и выложите на алюминиевую фольгу.Переместите рыбу в более прохладную часть гриля или уменьшите огонь. Готовьте на гриле до тех пор, пока рыба не станет непрозрачной, если тестировать кончиком ножа, а термометр с мгновенным считыванием, вставленный в самую толстую часть рыбы, показывает 145 F (примерно на 4 минуты дольше).

Вынуть лосось и выложить на разогретые тарелки. Украсить зелеными оливками и дольками лимона.

Анализ питания на порцию

Размер порции: 1 филе (около 4 унций приготовленного)

  • калорий 214
  • Всего жиров 10 г
  • Насыщенных жиров 1 г
  • Транс-жиров 0 г
  • Мононенасыщенных жиров 3 г
  • Холестерина 78 мг
  • Натрия 143 мг
  • Всего углеводов 3 г
  • Пищевые волокна 1 г
  • Всего сахаров 0.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *