homyrouz.ru — Банкетный зал Хоми Роуз

Йогатерапевт перечислил упражнения, которые помогут офисным работникам избежать проблем со спиной и сохранить зрение

Николай и Елена Прокунины, руководители «Академии Йоги и Йогатерапии», авторы книги «Введение в Йога-терапию»

Николай Прокунин поделился советами для зоркости глаз и ровной осанки офисных работников

Некоторые, сравнивая работу в офисе с трудовой деятельностью в горячем цеху или угольной шахте, считают ее пределом мечтаний. Однако и офисные работники сталкиваются с проблемами и трудностями, которые могут негативно сказаться на здоровье.

Врач-невролог Евгений Мосин в материале для издания «Доктор Питер» как-то рассказал, что офисных сотрудников может ожидать целый «букет болячек», среди которых проблемы со зрением, сутулость, стресс, геморрой или бесплодие.

Ведущий йогатерапевт, президент «Академии Йоги и Йогатерапии» Николай Прокунин в разговоре с «Блокнотом» поделился комплексом упражнений, которые помогут офисным работникам сохранить зрение и не допустить появления проблем со спиной. Специалист также рассказал, чему стоит уделять внимание, если вы собираетесь стать «офисным планктоном».

«Первое — очень важна осанка. Для офисного работника очень важно, чтобы было выстроено рабочее место: должно быть физиологически правильное сидение, не дешевое кресло, а именно под позвоночник, чтобы был мягкий прогиб в пояснице, и чтобы человек не сутулился», — заявил Прокунин.

Важно следить за осанкой и выбирать физиологически правильное сидение. Фото: pxhere.com

Специалист объяснил: при неправильной осанке у человека перенапрягается шейный отдел позвоночника. Это в свою очередь приводит к перенапряжению мышц шеи, где в том числе проходят позвоночные артерии и вены, что чревато потерей зрения и координации.

«Что нужно сделать? Во-первых, правильно отрегулировать кресло. Второе – обязательно упражнения для шеи и на дыхание. Для этого нужно отодвинуть стул, встать с него и мягко-мягко потянуться. Тем самым мы делаем направление развития для нашего позвоночника, для всех наших структур. Мы сделали вдох, подняли ручки, вытянулись, запрокинули голову вверх и опустили руки вниз. Этого уже будет достаточно», — поделился советом йогатерапевт.

Прокунин уточнил, что выполнять данное упражнение лучше стоя. Объясняется это тем, что сидя у человека зажимаются нижние отделы легких, из-за чего он регулярно недополучает кислород.

«Обязательно нужна легкая разминка на плечо-лопаточную область. Очень хорошо упереться руками в стену, сделать уголок (прямой угол), сделать наклон и немножко просаживаться грудной клеткой между плечами. Что это нам дает? Во-первых, раскрытие этой области. Во-вторых, мы активизируем определенные марма-точки (точки, где блокируется энергия, точки пересечения энергетических каналов). Когда мы как «студень» сидим на кресле, эти точки не работают, у них блокируется энергия», — рассказал Прокунин.

Собеседник «Блокнота» подчеркнул, что такое упражнение будет особенно полезным для женщин. По его словам, благодаря такой зарядке у них будет прекрасный цвет лица и здоровая кожа.

Что касается упражнений для глаз, офисным работникам будут полезны те, которые тренируют косые и прямые мышцы глазного яблока. Например, так называемое «часики».

«Нужно посмотреть на 12 часов вверх, потом далеко вперед, на один час, потом снова далеко, на два, снова далеко, на три, опять далеко и так до 12. Потом в обратную сторону. Желательно выполнять это упражнение перед стеклом, где виден какой-нибудь дом. То есть не на компьютер смотреть, не на начальника, а на что-то красивое», — порекомендовал специалист.

Полезным упражнением для офисных работников станут «часики». Фото: pxhere.com

Президент «Академии Йоги и Йогатерапии» добавил, что важно периодически отрываться от рабочего девайса. Ведь гаджеты высасывают из людей энергию силы.

«Нужно встать, отлипнуть эмоционально, улыбнуться, сказать миру: «Спасибо за еще один прекрасный день в моей жизни», потому что день — это маленькая жизнь. Психологический настрой тоже очень важен», — заключил Николай Прокунин.

Ранее врач травматолог-ортопед Константин Терновой рассказывал, что офисные работники часто подвержены перегрузке и воспалению сухожилий большого пальца и лучезапястной области из-за использования гаджетов. Он предупреждал, что у таких сотрудников также может развиться туннельный синдром.

Василиса Дроздова

Bloomberg: выгорание офисных работников в мире достигло рекордных значений

16.02.2023 в 09:56 Общество 2384

Поделиться

Фото: pixabay. com

Агентство Bloomberg со ссылкой на опрос, проведенный исследовательским консорциумом Future Forum, сообщает, что свыше 40% работающих за компьютером людей испытывают выгорание на работе. Отмечается, что соответствующий опрос проводится ежеквартально в США, Великобритании, Японии, Австралии, Германии и Франции.

Данные опроса свидетельствуют, что ситуация в Штатах обстоит лучше, чем в остальном мире, но общий уровень выгорания работников стал выше даже по сравнению с периодом пандемии. Исследователи Future Forum полагают, что ситуация обусловлена экономической неопределенностью, страхом перед сокращением рабочих мест и давлением на сотрудников с целью заставить их вернуться к работе в офисе с удаленки.

Результаты опроса также указывают, что на уровне выгорания отражается то, насколько гибкий у сотрудника график. Больше половины опрошенных, которые заявили, что недовольны гибкостью своего графика, также рассказали о выгорании на работе.

По данным Future Forum, сотрудники с неизменяемым графиком в два раза чаще утверждали, что будут в течение года искать новую работу, а те, кто могут выбрать рабочее время, чаще работают более эффективно и менее склонны к увольнению.

Еще одним фактором, приводящим к выгоранию, специалисты назвали растущую технологическую нагрузку, отметив, что крупные работодатели в настоящий момент используют в среднем около 211 различных приложений для работы по сравнению с 195 в прошлом году.

Подписаться

Авторы:

• Александр Лучкин

США Франция Германия Великобритания Япония Австралия

Что еще почитать

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

• На подлете к Крыму в воду упал американский дрон стоимостью 30 млн $

  Фото Видео 54079

  Крым

  crimea. mk.ru фото: crimea.mk.ru

• Эта настройка «жрет» батарею вашего смартфона и совершенно не нужна: отключите ее

  25586

  Калмыкия

• Группа Cream Soda подтвердила гибель своего продюсера

  Фото 14606
  Ярославль

• Пентагон подделал видео крушения беспилотника под Крымом

  12495

  Крым

  ФОТО: T. ME/KRYUCHKOVOLEG

• «Я твоих детей тоже поубиваю»: детали страшной резни в новой семье себежанина

  Фото 10257
  Псков

  Светлана Пикалёва

• Крымчанин случайно запустил снаряд от РСЗО «Град» в сарай соседа

  Фото 5534

  Крым

  фото: МК в Крыму

В регионах:Ещё материалы

Фотографии офисного работника [HQ] | Скачать бесплатные картинки на Unsplash

Office Worker Pictures [HQ] | Download Free Images on Unsplash

• A photoPhotos 10k
• A stack of photosCollections 10k
• A group of peopleUsers 0

person

business

office

website

electronic

computer

female

working

Professional

Логотип Unsplash

Unsplash+

В сотрудничестве с The Unmistakables

Unsplash+

Разблокировать

Blue Collardiverse

Glenn Carstens-Peters

workHd computer wallpapers technology

–––– –––––––––– – –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

ThisisEngineering RAEng

инженер кодирование умная девушка

Клэй Эллиот

женщинабизнес выстрел в головунедвижимость

Тим ван дер Куип

офисная работапродажа опыт

Israel Andrade

startupsohonyc

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with The Unmistakables

Unsplash+

Unlock

consultantcolleaguesadult

bruce mars

businessefficientproductive

LinkedIn Sales Solutions

Women images & picturesbusiness womenbusinesswoman

ThisisEngineering RAEng

инженер женщина-инженер женщина-профессионал

LinkedIn Sales Solutions

professionalPeople images & picturespersona

LinkedIn Sales Solutions

suitmanlaborer

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with The Unmistakables

Unsplash+

Unlock

People images & picturesconsultancyinclusive

JESHOOTS. COM

Hd laptop wallpapersmarketingbusinessmen

Кристин Хьюм

История сайтаcareerblog

CoWomen

teamunitecollaborate

Hunters Race

meetingcorporatewatch

Studio Republic

winchesterunited kingdomstudio republic

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with The Unmistakables

Unsplash+

Unlock

diversityInclusivityheadphones

Kaitlyn Baker

writingtechwriter

blue collardiverse

женщинабизнес выстрел в головунедвижимость

консультантколлегавзрослый

Женские изображения и фотографиибизнес-ледибизнесвумен

профессиональные изображения и изображения людейpersona

Изображения и изображения людейconsultancyinclusive

teamunitecollaborate

winchesterunited KingdomStudio Republic

writingtechwriter

––––––––––– ––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

работаHd обои для рабочего столатехнологии0011

startupsohonyc

businessefficientproductive

engineeringfemale engineerprofessional woman

suitmanlaborer

Hd laptop wallpapersmarketingbusinessmen

Website backgroundscareerblog

Related collections

Office worker

6 photos · Curated by Daisuke Watanabe

Office Worker

4 photos · Curated Крис Зим

Офисный работник

1 фото · Куратор Брайан Фэирчайлд

meetingcorporatewatch

diversityInclusivityheadphones

blue collardiverse

officeworkingsales experience

consultantcolleaguesadult

Women images & picturesbusiness womenbusinesswoman

suitmanlaborer

Website backgroundscareerblog

winchesterunited kingdomstudio republic

workHd computer wallpaperstechnology

femalebusiness headshotreal estate

professionalPeople images & фотоперсона

Hd обои для ноутбукамаркетингбизнесмены

встречакорпорациячасы

письмотехник

—- —— —— —— — —- — — — — — — — — — — — – –– –––– – –.

EngineCodingsmart Girl

StartupSohonyc

BusinessEffiustProduction

Engineeringfemale EngineerProfessional Woman

Связанные коллекции

Office Worker

6 Photo · WataNabe

9017

9017

9017 9017 9017 6. 9017

7. 9017

.0176 4 фотографии · Куратор Крис Зим

Офисный работник

1 фото · Куратор Брайан Фэйрчайлд

Люди images & imagesconsultancyinclusive

teamunitecollaborate

разнообразиеInclusivityheadphones

| Скидка 20% на iStock

Unsplash logo

Сделай что-нибудь потрясающее

4.832.151 Работа в офисе — стоковые фотографии и изображения

Графический дизайнер, работающий поздно ночью в офисеPREMIUM

Деловая азиатская женщина портрета с коробкой доставки посылки перед отправкой клиенту. предприниматель малого бизнеса, работающий дома. ПРЕМИУМ

Уверенный в себе привлекательный интеллигентный белый мужчина, директор компании, офисный работник, топ-менеджер, одетый в стильный деловой костюм, стоит в современном офисе со скрещенными руками, смотрит в камеру, улыбается. ПРЕМИУМ

Рабочая станция фотографа на темный фон с ноутбуком, камерой, вспышкой, объективом, планшетом для рисования, клавиатурой, мышью. вид сверхуPREMIUM

Деловые круги и юристы обсуждают контрактные документы с латунными весами на столе в офисе. закон, юридические услуги, советы, правосудие и право концептуальная картина с эффектом зернистости пленки. ПРЕМИУМ

Открытая дверь. успешный бизнесмен поднимается по лестнице. достижение целей, карьера, профессиональный рост, банковское дело, инвестиционный консалтинг, концепция зарабатывания денег. 3d-рендеринг illuPREMIUM

Портрет привлекательной опытной девушки-техника, веб-разработчика, сидящей в кресле и работающей удаленно на рабочем месте, рабочей станции в помещенииPREMIUM

Концепция электронной подписи в бизнесеPREMIUM

Модное программное приложение для архитектурного дизайна для архитекторов и профессиональных дизайнеровPREMIUM

Успешный молодой бизнесмен, работающий на ноутбуке с электронными документами, сидя в офисе. портрет улыбающегося молодого человека, сидящего за столом с ноутбуком и смотрящего в камеру. современная бизнес-концепция. ПРЕМИУМ

Уверенная в себе женщина-предприниматель смотрит в камеру, стоя со скрещенными руками. молодая деловая женщина, стоящая в зале заседаний современного рабочего места. ПРЕМИУМ

Веселый улыбающийся работник службы доставки гарантирует высочайшее качество обслуживания. портрет веселого красивого бородатого молодого человека в униформе спецодежды, заполняющего документы, смотрящего в камеру, показывающего большой палец вверх. PREMIUM

Современный планшетный компьютер и наушники на цветном фоне. деловые люди, работающие вместе в абстрактном творческом размытом интерьере офиса с бизнес-диаграммами и двоичным кодом. системная инженерия и концепция цифровой трансформации. двойная экспозицияPREMIUM

Азиатские дизайнеры, продающие его продукцию в Интернете. ПРЕМИУМ

Занят, чтобы уложиться в сроки. молодой бизнесмен, работающий допоздна в офисе. ПРЕМИУМ

Большие данные, техническое кодирование финтех-программиста, пишущего футуристический технологический код на компьютере ночью. AI инженер, облачные вычисления и дизайн UX разработчика программного обеспечения, проверяющего информационную базу данныхPREMIUM

Его девиз — это не сделано, пока не сделано. снимок молодого бизнесмена, использующего цифровой планшет поздно ночью на работе. ПРЕМИУМ

Командная работа, сотрудничество и деловые люди счастливы работать в корпоративном, цифровом агентстве или офисном здании. деловая встреча, инновации и общение с компанией, занимающейся цифровым маркетингом или рекламой. ПРЕМИУМ

Симпатичная и очаровательная молодая азиатская женщина, владелица малого онлайн-бизнеса, проверяющая свои заказы на ноутбуке во время подготовки коробок для доставки. ПРЕМИУМ

Владелец интернет-продавца. Онлайн шоппинг. концепция запуска бизнеса sme. молодой стартап-предприниматель, владелец малого бизнеса, работающий на дому, занимающийся упаковкой и доставкой.

ПРЕМИУМ

Планирование и внедрение, деловые люди используют портативные компьютеры для управления рабочими проектами и обновления задач. ход работы, эффективное планирование.PREMIUM

Женщина работает с ноутбуком дома ночью.PREMIUM

Грузчики в униформе несут мебель, помогают клиенту с офисом или домом. доставщики или перевозчики работают на клиента во время переезда или переезда. служба доставки или транспортной компании. ПРЕМИУМ

Портрет разнообразной бизнес-команды в офисе, стоящей в кругу и обсуждающей проект. ПРЕМИУМ

Улыбающиеся молодые грузчики-мужчины, несущие ковры, разгружают товары в доме или офисе клиента. Работники компании счастливого удаления распаковывают вещи, помогают клиенту с коробками во время переезда или переезда. transport.PREMIUM

Умный молодой азиатский программист в повседневной рубашке сидит за столом с блокнотами и указывает на монитор компьютера во время разговора с клиентом по телефону. PREMIUM

Несчастный офисный работник, бизнесмен, смотрит на башни из множества папок с документами. концепция тяжелой работы, занятый клерк, переработка, бюрократия. смешанная техника.ПРЕМИУМ

Счастливый загорелый красивый мужчина в простой футболке в чате с друзьями на ноутбуке смотрит на камеру, позирующую на белом фоне студии. скопируйте макет космического баннера. гаджеты стиль жизни концепция социальных сетейPREMIUM

Серьезная молодая женщина смотрит на экран ноутбука, сидит в кресле, имеет проблемы с онлайн-работой или учебойPREMIUM

Портрет молодой женщины в повседневной одежде с ноутбуком в рабочем уголке у зеленой стеныPREMIUM

Концепция переутомления в компаниях , с напряженным сотрудником, который находится в депрессии под давлением своей иерархии.ПРЕМИУМ

Молодой сотрудник, работающий в офисе. ПРЕМИУМ

Светлая глухая стена с местом для вашего текста на свете в современном офисе дизайна интерьера с деревянным полом, уютными рабочими местами с компьютерами и зелеными растениями в цветочном горшке. 3D-рендеринг, макетPREMIUM

Люди из стартап-команды развлекаются за ноутбуком при разработке своего веб-сайтаPREMIUM

Силуэты занятых разных деловых людей, спешащих и ищущих решения в абстрактном офисе с видом на город с низким углом небоскреба. концепция развития бизнеса. двойная экспозицияPREMIUM

Уверенная деловая женщина, стоящая в офисе. ПРЕМИУМ

Портрет четырех деловых людей, работающих в размытом городе. концепция партнерства и совместной работы. тонированное изображение с двойной экспозициейPREMIUM

Профессиональная женщина-дизайнер проводит неформальную встречу, чтобы обсудить план разработки продукта со своим клиентом в офисе.

Рабочий стол, окруженный разноцветной светодиодной подсветкой. 3d renderPREMIUM

Концепция домашнего офиса с дизайном интерьера в эко-стиле, белым минималистичным столом, черным стулом и зелеными растениями в цветочных горшках на деревянном полу и огромным окном с видом на город за жалюзи. 3d renderingPREMIUM

Портрет счастливого врача, специалиста по физиотерапии или массажиста. мужчина, который работает профессиональным физиотерапевтом в современном реабилитационном центре, стоит в офисе, смотрит в камеру и улыбается. ПРЕМИУМ

Араб с мобильным телефоном кладет ноги на стол. PREMIUM

Счастливая пара вместе занимается бизнесом, работая в небольшом офисе.PREMIUM

Офисные работники застряли в лабиринте. трудоголик, концепция социальной изоляции. цифровой 3d-рендеринг. ПРЕМИУМ

Уволен и потеря работы, безработица, финансовый кризис, экономический спад, безработица, концепция увольнения. депрессивный и напряженный бизнесмен, сотрудник держит коробку, выходящую из thePREMIUM

Молодая женщина в зале ожидания берет интервью, сидя на диване в коридоре кабинета стоматолога или на приеме современного медицинского центра во время приема у врача. с помощью мобильного телефона заполняет информацию или резюмеPREMIUM

Портрет красивой секретарши за стойкой в ​​отелеPREMIUM

Вид спереди на пустой белый плакат с местом для вашего текста на черной стене в просторном стильном коворкинг-офисе с деревянным полом, уютными рабочими местами и зелеными растениями. 3d-рендеринг, макетPREMIUM

Бизнесмен в офисе с закрытыми глазами выполняет дыхательные упражнения, фрилансер работает на компьютереPREMIUM

Женщина, работающая удаленно за регулируемым стоячим столомPREMIUM

Женщина, работающая на полиграфической фабрикеPREMIUM

Силуэты различных бизнесменов, работающих, спешащих и ищущих решения в современном панорамном консультационном офисе, конференц-зале. концепция развития бизнеса. двойная экспозицияPREMIUM

Набор складной линейки, конструкция рулетки, скрещенный карандаш, аудиокнига, линейка, открытая, здание супермаркета и значок. vectorPREMIUM

Вид сверху на человека с планшетом в наушниках, сидящего в помещенииPREMIUM

Молодая счастливая деловая женщина, сидящая за офисным столом и работающая на ноутбуке.PREMIUM

Счастливые деловые люди смеются возле ноутбука в офисе. успешные коллеги по команде шутят и веселятся вместе на работе.PREMIUM

Портрет кавказского молодого мужчины-добровольца в синей форме и защитных перчатках, смотрящего в камеру, держащего чистый белый бумажный баннер для вашей рекламы. Двое азиатов, мужчина и женщина, помогли навести стол с документами, планшетами и блокнотами.PREMIUM

Латиноамериканка, работающая с коллегами-женщинами в офисе в Мексике, Латинская Америка. ПРЕМИУМ

Концепция баланса между работой и личной жизнью. деревянный кубический блок со словом работа и жизнь на качелях. PREMIUM

Концепция много работы. уставшая кавказская студентка спит с наклейками на глазах, сидя за столом на фоне современного офиса. отвлеченная женщина дома. PREMIUM

Молодой темнокожий мужчина в рабочей одежде моет пол, а девушка вытирает столы с компьютерными мониторами в большом современном офисе с открытым пространством. PREMIUM

Концепция офисного синдрома. переутомленная уставшая молодая азиатская женщина чувствует головную боль, имеет проблемы со зрением после работы на ноутбуке. подчеркнутая взрослая деловая женщина, страдающая от усталости дома. ПРЕМИУМ

Улыбающаяся женщина смешанной расы, использующая ноутбук дома, сидя на мягком диване. уютное рабочее место в современном интерьере с зелеными растениями. удаленная работа на дому. онлайн-образование или развлечение. copy space.PREMIUM

Портрет привлекательного мужчины, программирующего письмо, пишущего электронную почту, системный администратор, изолированный на сером фоне. PREMIUM

Портрет успеха деловых людей, работающих вместе в домашнем офисе. пара командная работа стартап концепцияPREMIUM

Портрет молодая привлекательная азиатская женщина-владелец запуска бизнеса смотрит на камеру работает довольна коробкой дома готовит доставку посылки в цепочке поставок малого и среднего бизнеса, закупки, многоканальная электронная коммерция онлайн концепция.PREMIUM

Вечером креативный разработчик видеоигр среднего возраста работает на стационарном компьютере с экранным 3D-дизайном игровых уровней, общается с младшим специалистом, использующим планшетный компьютерPREMIUM

Портрет молодой привлекательной азиатской женщины-владельца стартап-бизнеса смотрите на работу камеры, счастливую с коробкой дома, готовьте доставку посылок в цепочке поставок малого и среднего бизнеса, закупки, многоканальная электронная коммерция онлайн-концепция. ПРЕМИУМ

Ежегодный отпуск и планирование путешествия отпуск концепции. забавный офисный работник ждет летних каникул. счастливый босой сотрудник в шляпе от солнца, солнцезащитных очках и плавательном круге сидит на столе и пьет коктейльPREMIUM

Мужчина-дизайнер видеоигр, работающий в студииPREMIUM

Онлайн-встреча. групповой видеозвонок. корпоративная удаленная работа. удаленное обсуждение wfh. измученная скучающая многонациональная команда слушает азиатского генерального директора, выступающего в цифровом офисе на экране. PREMIUM

Черный бизнесмен в официальном костюме сидит за столом, работает с компьютером, макет для дизайна веб-сайта. PREMIUM

Привлекательная красивая молодая азиатская деловая женщина или женщина-юрист в официальном черный костюм стоит в офисе, держа цифровой планшет. ПРЕМИУМ

Силуэты деловых людей, работающих и спешащих в офисе, небоскребы Нью-Йорка на фоне. концепция международного финансового консалтинга. двойная экспозицияPREMIUM

Кавказские мужчины в возрасте 40 лет, работающие в Интернете во время отпуска в горном районе. удаленная работа на ноутбуке во время кемпинга в дикой природе. автофургон в качестве мобильного офиса theme.PREMIUM

Элегантная молодая деловая женщина, работающая с современным цифровым планшетом и ноутбуком в своем офисе. вид сбоку на серьезную женщину, сидящую за столом и проверяющую документы на планшете с помощью стилуса. PREMIUM

Звездная ночь над Роной или (la nuit étoilée) 1888 Винсента Ван Гога, вид на Рону, в которой он чудесно переписал цвета, которые он воспринимал в темноте. городские газовые фонари мерцают интенсивным оранжевым светом и отражаются в воде. МУПРЕМИУМ

Портрет улыбающегося кавказского бизнесмена средних лет, работающего в Интернете на компьютере в домашнем офисе. счастливый человек просматривает ноутбук за столом на кухне, учится удаленно на устройстве. веб-образование, технологии.PREMIUM

Женщина, указывающая на виртуальный знак доллара на светлом фоне, крупным планомPREMIUM

Азиатская деловая женщина работает дома с ноутбуком и заботится о своей дочериPREMIUM

Современный белый интерьер офиса с книжным шкафом, окном с видом на город, рабочим местом с компьютером, другими предметами и бетонным полом. 3d визуализацияПРЕМИУМ

Азиатская женщина-архитектор, стоящая в проектном бюро. ПРЕМИУМ

Автопортрет привлекательного, веселого, умного парня, демонстрирующего дизайн веб-кода. HTML язык разработки в помещении на рабочем месте. ПРЕМИУМ

Мужчина-монтажник или ремонтник устанавливает или ремонтирует кондиционер в помещении. молодой улыбающийся мужчина в рабочей одежде использует отвертку для ремонта кондиционера, который висит на белой стене в комнате. ПРЕМИУМ

Группа из четырех молодых азиатских деловых людей, гуляющих на улице в современном городе. ПРЕМИУМ

Работа в команде решает все в бизнесе. портрет группы коллег на лестничной клетке в современном офисе. ПРЕМИУМ

Портрет четырех красивых молодых предпринимателей, работающих вместе в размытом абстрактном городе с двойной экспозицией голограммы планеты. концепция совместной работы. тонированное изображениеPREMIUM

Улыбающаяся тысячелетняя работница, работающая с ноутбуком на удобном рабочем месте. PREMIUM

Сосредоточенный бухгалтер-мужчина, работающий с бумажными документами и программным обеспечением для электронных счетов на ноутбуке.