homyrouz.ru — Банкетный зал Хоми Роуз

8 научных объяснений, почему мы плохо получаемся на фото

Нам часто не нравится, как мы выглядим на фотографиях. Всегда ли это связано с дилетантством фотографа, плохим освещением или нефотогеничностью модели? «Афиша Daily» разобралась в этом феномене с помощью науки.

Мы привыкли видеть себя в зеркале, а не на фото

Известный портретный фотограф Ким Эйрс в своей колонке в прошлом году писал, что около 90% фотографируемых не устраивает, как они выглядят на снимках, — и большинство считают себя нефотогеничными. Статистика впечатляющая! Чтобы понять, в чем же дело, Ким провел эксперимент: он сделал обычные и зеркально отраженные фото людей, а затем предложил выбрать понравившуюся фотографию. Большинство участников эксперимента предпочли зеркально отраженную.

Факт объясняется просто: в своей жизни мы видим себя преимущественно в зеркале, а камера фиксирует наше реальное изображение — то, как нас видят окружающие. За счет того, что наши лица несимметричны, лицо в зеркале и на фотографии для нас самих — это два разных лица. Держа в руках свою фотографию и ее зеркальное отражение, нам самим кажется симпатичнее (или попросту привычнее) второе изображение. В то же время окружающие скорее выберут обычное фото. Чаще всего этот эффект мы можем заметить во время обсуждения групповой фотографии: каждому из участников будет казаться, что все на фотографии получились хорошо, кроме него.

«Каждый день — начиная с самого детства — мы смотрим в зеркало. Мы чистим зубы, бреемся, делаем макияж. Со временем мы привыкаем к изображению в зеркале, а привычка порождает симпатию. Именно поэтому нам больше нравится наше изображение в зеркале, чем фото», — говорит Памела Рутледж, директор Центра изучения медиапсихологии.

Эксперимент Эйрса ранее уже проводился учеными из Висконсинского университета в Мадисоне в 1977 году. Тогда участники исследования выбирали зеркальное отражение своей фотографии в качестве наиболее симпатичного, в то время как близкие люди выбирали реальное изображение. Когда участников попросили объяснить свой выбор, они в качестве причин называли ракурс, свет, наклон головы и т.  д., хотя обе фотографии были сделаны с одного и того же негатива.

Так что если вы так не уверены в своем портрете и хотите это исправить, попробуйте просто его отзеркалить в любом фоторедакторе или хотя бы с помощью этого примитивного онлайн-сервиса.

Нам кажется, что мы выглядим красивее, чем есть в реальности

Adobe активно внедряет технологии искусственного интеллекта и машинного обучения для улучшения селфи. В ролике показывается, как мужчина снимает не самые удачные портреты, а затем улучшает их с помощью новой функции.

Николас Эпли, поведенческий психолог из Чикаго, говорит, что мы не знаем, как мы выглядим: «Образ в нашем сознании действительно не соответствует тому, какие мы на самом деле». Свое утверждение Эпли сумел доказать в рамках эксперимента, опубликованного в 2008 году в журнале Personality and Social Psychology Bulletin. Ученые сделали несколько фотографий респондентов, изменив их привлекательность в фотошопе с шагом в 10%, опираясь на снимки общепризнанно красивых людей. Далее участникам исследования необходимо было выбрать из нескольких изображений свою реальную фотографию. Большинство участников останавливали свой выбор на фотографии, которая на 20% более привлекательная, чем реальное изображение. При этом, когда необходимо было выбрать фотографии исследователей, устраивающих эксперимент, участники были более объективны.

Наше реальное изображение искажает оптика

Камера тоже способна искажать изображение: во-первых, оно преобразуется через сложную оптическую систему объектива, а во-вторых, разное фокусное расстояние объектива по-разному отражает наше лицо. Каждый фотограф знаком с понятием «перспективное искажение» — чем ближе снимаемый объект к камере и чем меньше фокусное расстояние, тем больше отличаются в размерах объекты, находящиеся на разном расстоянии от камеры, то есть близко расположенные объекты будут визуально искажаться и увеличиваться по сравнению с удаленными. Все это, как правило, ведет к изменению пропорций лица. Преподаватель психологии Йоркского университета Дэниел Бейкер объясняет этот эффект у себя в блоге на примере селфи: элементы лица, которые находятся ближе к камере, выглядят крупнее, искажая общую картину. Очевидно, что при коротких фокусных расстояниях лицо кажется шире, поэтому чем дальше камера находится от вашего лица, тем естественнее оно выглядит.

Памела Рутледж считает, что на самом деле никакого секрета, как сделать идеальное селфи, нет, кроме как делать больше снимков. «Люди, которые делают много селфи, в конечном итоге чувствуют себя намного комфортнее, когда видят свои фотографии», — говорит она. Постарайтесь привыкнуть к своему изображению на фотографиях так же, как вы привыкли к изображению в зеркале, и тогда все встанет на свои места.

И еще 6 научных советов, как сделать селфи лучше

Повернитесь к камере левой стороной лица

Ученые смогли установить, что левая часть лица более привлекательна, чем правая. Авторы исследования, опубликованного в журнале Experimental Brain Research, провели опрос студентов Университета Уэйк-Форест, предложив выбрать наиболее привлекательные фото мужчин и женщин. В итоге женские портреты с левой половиной лица оказались привлекательны в 78% случаев, а мужские портреты с левой половиной лица в 56% случаев. Среди них были как реальные изображения, так и зеркальные отражения лиц.

При этом психологи говорят, что левая сторона лица больше связана с эмоциями, а правая отражает такие качества, как уверенность в себе и лидерство. Так что для тиндера точно лучше загрузить фото с левой стороной лица, а для сайта вакансий — с правой.

Откройте глаза пошире

Открытые глаза и большие зрачки — еще один секрет привлекательности на фотографиях. Голландские ученые установили, что величина зрачка напрямую связана с доверием к человеку. Они показали участникам эксперимента несколько видеороликов с людьми в главной роли: в некоторых роликах исследователи увеличили размер зрачков главных героев, а участники исследования отметили, что таким героям они верят охотнее.

Глаза могут реагировать на яркое освещение или вспышку и не дать эффекта крупных зрачков. Поэтому постарайтесь привыкнуть к освещению или сделать несколько тестовых фото со вспышкой.

Смотрите прямо в камеру

Вы наверняка попадали в ситуацию, когда фотограф направлял ваш взгляд в сторону от камеры. Но такие приемы не всегда хороши. Исследователи из Великобритании и Австралии обнаружили, что прямой взгляд в камеру более привлекателен для зрителя.

Авторы исследования отобрали портретные фотографии и показали их респондентам. В итоге участникам опроса больше приглянулись те персонажи, которых смотрели прямо в камеру. Ученые связывают прямой взгляд с желанием войти в контакт со зрителем. Если вы хотите выглядеть более привлекательно на портрете, возьмите это на заметку.

Немного алкоголя может пойти на пользу

Ученые из Бристольского университета провели эксперимент, который доказал, что умеренная доза алкоголя в крови делает человека более привлекательным на фото. Они сфотографировали участников три раза: в трезвом состоянии, после одного напитка и после большой дозы алкоголя. Серии фотографий показали группе респондентов, которые никогда ранее не видели участников исследования. Самыми привлекательными были признаны фото, сделанные после небольшой дозы алкоголя.

Ученые объясняют этот любопытный факт тем, что под действием алкоголя люди, как правило, становятся более расслабленными, а изменение артериального давления делает лицо слегка румяным.

Однако не переусердствуйте. Другое исследование говорит, что трезвые люди выглядят умнее, чем под действием алкоголя.

Улыбайтесь слегка

Впечатление о человеке складывается в первые миллисекунды, когда мы видим его лицо. При этом исследование показывает, что небольшая улыбка на нем способна вызывать наше доверие. Посмотрите на три типа лица: третий из них, у которого слегка приподняты уголки рта и немного удивленные брови, согласно опросам, кажется более надежным, чем хмурый и индифферентный.

Другое исследование подтверждает, что улыбающийся человек даже выглядит умнее. Странное открытие состоит в том, что наблюдатель предсказывает интеллект мужчины по его внешности (среди женщин таких корреляций почему-то нет). Лица, которые воспринимаются умными, чаще всего более удлиненные и имеют большое расстояние между глаз, крупный нос, слегка приподнятые уголки рта, заостренный подбородок. Конечно, форму подбородка и величину носа вряд ли можно подделать без хирургических вмешательств, а в том, чтобы изобразить улыбку на фото, проблем нет. Но, разумеется, это субъективное восприятие, и реальной связи между интеллектом и формой лица не существует.

Но не переусердствуйте с улыбкой

Но также наука говорит нам, что если мужчина хочет понравиться женщине, то улыбаться ему не стоит. Американские исследователи сделали серию снимков мужчин и женщин, выражающих различные эмоции, и попросили добровольцев оценить привлекательность каждой фотографии. В итоге мужчины отмечали, что самыми привлекательными казались фото женщин, выражающих счастье, в то время как та же самая эмоция на фотографиях мужчин была совершенно непривлекательна для женщин. Женщины посчитали привлекательными фотографии, выражающие другие эмоции — жалость и гордость.

расскажите друзьям

теги

фотографияоптикапсихология

люди

Николас Эпли

Идеи для фото в зеркале

Если ищите быстрый и легкий способ делать необычные снимки, зеркальная фотография для вас. Все, что вам нужно, — зеркало (или несколько зеркал), терпение и наши идеи для фото с зеркалом.

Прочтите наши советы по созданию фото с зеркалом с помощью камеры или телефона. Узнайте, как можно использовать зеркала разного размера в помещении и на улице. Наши советы и идеи сделают ваши фото гораздо интереснее.

Используйте искусственный свет

Голливудские звезды любят косметические зеркала. И не зря. Косметическое зеркало Голливуда проливает ровный свет на модель. Подобные зеркала идеально подходят для гламурной фотографии или закулисных снимков. Если вы фанатик хендмейда, можете сделать своими руками зеркало тщеславия.

Фото в зеркале предлагает неограниченные возможности. Зеркала позволяют делать фотографии в любое время и в любом месте.

Если фотографируете дома , поэкспериментируйте с несколькими образами. Сделайте отличные фотографии при ограниченном количестве света. Поработайте с искусственным освещением и настройками камеры.

Искусственный свет улучшает черты модели. При съемке не забудьте вручную изменить цветовую температуру и ISO. Цветовая температура позволит исправить нелестные тона, а ISO поможет сделать четкие фотографии в местах с ограниченным освещением.

Четкие фото с зеркалом — с ручной фокусировкой

В зависимости от концепции вашей съемки, возможно, придется иметь дело с большим количеством загруженных передних планов и фонов в композициях.

Из-за этого автофокус может захватить неправильный объект или вообще не сможет сфокусироваться. Особенно, если вы работаете с небольшим числом f, например f / 1.2. Избегайте этого, переключившись на ручную фокусировку. Ручная фокусировка позволит снимать именно то, что хотите.

Не переживайте, что зеркало, которое используете, создает искажения на лице модели.

Они будут заметны только при увеличении фотографии, поэтому проблем с ними не должно быть.

Увеличивайте пространство с помощью зеркал

В небольших помещениях, например в лифте, есть зеркала, которые создают иллюзию большего пространства. Используйте этот прием в своих интересах, когда снимаете в маленьких помещениях.

Если вы живете в маленькой квартире, возьмите большое зеркало, чтобы делать зеркальные изображения модели на расстоянии. Это особенно удобно, если вы используете зум-объектив, который обычно нецелесообразен для использования в помещении.

Большие зеркала можно использовать чтобы освободить больше места между вами и моделью. Это заставит модель чувствовать себя более комфортно и даст ей возможность позировать.

Сюрреалистический эффект с зеркалами

Создать сюрреалистический эффект бесконечности можно с помощью нескольких зеркал.

Сюрреалистическая фотография — это внеземные концепции и истории, которые напоминают сказки. Одни фотографы редактируют фото для создания необычных изображений. Другие добавляют реквизит и включают воображение, чтобы получить неотредактированный шедевр.

Однако вам не обязательно нужны профессиональные навыки редактирования или реквизит, чтобы сделать сюрреалистические фотографии. С помощью зеркал (как минимум двух) сфокусируйтесь на определенных частях лица модели , а те части которые не видны получите с помощью отражения в зеркале.

Фото в зеркале заслуживают отдельного тематического альбома. Для этого не нужно отдельно печатать фотографии. Мы напечатаем ваши фото прямо на страницы альбома Лайт. Выберите дизайн Портфолио. Загрузите изображения в бесплатный редактор Mapi7 и создайте тематический альбом Лайт. Загружать фото можно даже с телефона.

Сделать альбом Лайт

Снимайте в зеркале модель и себя

Если хотите сделать концептуальные фотографии себя, приготовьтесь потратить немного больше времени и терпения на фотосессию.

Портретная фотография, как правило, фокусируется на тех, кто стоит перед камерой. Все, кто стоит за камерой, должны быть невидимы. Зеркальная фотография — исключение из этого правила, поскольку вы можете фотографировать как себя, так и свою модель в зеркале.

Подобная техника добавляет глубину творческим автопортретам. Она помогает визуально расширить пространство на фотографии или заполнить пустые области в композиции. Но убедитесь, что внедряете эту технику экономно. Чем больше ее применяете, тем более неоригинальными будут ваши концепции.

Фото в зеркале на улице

Есть много интересных локаций под открытым небом, которые можно улучшить с помощью зеркала. С помощью большого или маленького зеркала можно прикрыть части тела модели, отразить красивое место или даже использовать его, чтобы улучшить умения пейзажной фотографии.

Мы рекомендуем для фото на природе брать небольшое зеркало. Носить большое зеркало непрактично.

Воссоздайте картинку путешествий

Не спешите собирать чемоданы для эпического путешествия, чтобы сделать захватывающие фото. Воссоздайте фотографии из путешествий с помощью автомобиля. Вождение не требуется!

Используйте боковое зеркало или зеркало заднего вида, чтобы сфокусироваться на модели. Убедитесь, что фон (желательно в привлекательном месте) тоже виден. Такой прием придаст фотографии объемность и создаст ощущение приключения.

Автопортрет с зеркалом

Зеркальные селфи настолько популярны, что перестали быть интересными. Но это не значит, что их нельзя применять для создания необычных автопортретов с зеркалом.

Только не сосредотачивайтесь на себе. Создайте атмосферу, включая в композицию предметы рядом с зеркалом. Например, спальня поможет добавить в кадр комфортную и приятную атмосферу.

Абстрактные портреты с маленьким зеркалом

Абстрактные портреты необычны и ярки. Для создания подобных фотографий, напоминающих картины, или просто выделения одной части лица модели, пригодятся маленькие зеркала.

Возьмите пудреницу или зеркало для сумочки, чтобы поэкспериментировать с этим эффектом. Сделать искажения более искаженными поможет призма. Внимательно сфокусируйтесь, чтобы получить четкие результаты.

Портативное зеркало будет отражать больше лица вашей модели и вам будет легче сфокусироваться на нем. Поскольку оба этих зеркала доступны по цене, мы рекомендуем поэкспериментировать с обоими.

Мозаика. Купите дешевое зеркало и осторожно разбейте его. Приклейте обломки к веревке и подвесьте их. Если поместить модель перед осколками зеркала, вы получите изображение, похожее на мозаику.

Зеркальные блики. Применяйте осколки разбитого зеркала, чтобы отражать свет на объект и создавать яркие блики. Как вариант, можно использовать осколки, чтобы наложить отражения на объект и создать иллюзию.

Симметрия. Расположите модель сбоку перед большим плоским зеркалом. Сфотографируйте объект вместе с отражением. Это создаст ощущение идеальной симметрии.

Бесконечность. Возьмите четыре плоских зеркала. Сделайте короб из зеркала с отверстиями сверху и спереди. Затем поместите модель, которую хотите сфотографировать в коробку с зеркалом. Многочисленные отражения объекта в зеркалах дадут ощущение бесконечности. Вау-эффекта можете добиться, если расположите два зеркала лицом друг к другу.

Небо и земля. Положите зеркало на землю, и получите четкий контраст земли и неба. Сопоставление разных фонов придаст фотографиям уникальный элемент. Например, можно сделать фото с зеркалом в поле для красивого фона, но можно попробовать все, что угодно: песок, тротуар, край бассейна и т. д.

Монтаж. Создайте интересный образ,поймав отражения в нескольких неожиданных местах. Например, возьмите крошечный осколок зеркала и аккуратно зафиксируйте его на ладони.

Снимайте, отрегулировав угол, чтобы получить отражение глаза, губ или любой части тела. Прикрепите осколок к окну с видом на красивую сцену и фотографируйте модель под углом, чтобы запечатлеть отражение глаз вашей модели.

Идеальный подарок или красивый способ продемонстрировать зеркальные фото — это повод заказать календарь с фото. Загрузите фото в шаблон бесплатного редактора и сделайте крутой календарь. По окончанию года не выбрасывайте календарь. Аккуратно отрежьте календарную сетку и получайте фотоальбом 🙂

Заказать календарь
из фотографий

Аксессуары. Украсьте свое зеркало так, как вам нравится, просто чтобы сделать его немного дороже. Например, прикрепите несколько цветов вокруг, чтобы привнести весну и атмосферу бохо!

Не надейтесь получить идеальный снимок с первого раза. Поиграйте с зеркалом и посмотрите, какой угол вам больше нравится. Постарайтесь решить, хотите ли вы получить только отражение модели в зеркале или модель с отражением.

Даже самое простое зеркало поможет вывести портреты на новый уровень. Отражая свет от окружающей среды, зеркала создают виртуальные объекты для фотографии. Но то, как вы решите их использовать, полностью зависит от вашего творческого мыслительного процесса.

86 Зеркальные селфи-подписи к фотографиям в Instagram 2023

Есть что-то настолько заманчивое в том, чтобы пройти мимо зеркала, что вам захочется немедленно достать телефон и сделать быстрый снимок. В конце концов, вы действительно лучший фотограф для себя. Никто не знает ваши лучшие ракурсы так, как вы, и вы не боитесь делать все возможное, чтобы получить идеальную фотографию, даже если это означает, что ваша фотопленка заполнена сотней вариантов одной и той же позы и вы несколько раз меняете гардероб. Светоотражающие снимки — действительно лучший способ продемонстрировать свой OOTD и подарить себе немного любви, но даже самые идеальные фотографии не будут полными без правильных подписей к селфи в зеркале.

Вы можете просто подписать свои фотографии избранными смайликами или соответствующими хэштегами, но правильная цитата или фраза могут вызвать ажиотаж у ваших подписчиков в разделе комментариев. Если вы опубликуете селфи в зеркале с подписью «Я вот так проснулся», ваши партнеры могут попросить вас отказаться от утренней рутины. Умело подобранная по времени фотография с подписью «Поймай взгляд» может напомнить человеку, которому ты нравишься, о том, что он скучает по тебе. В этом и прелесть зеркальных подписей к селфи — вы можете персонализировать их, чтобы превратить свой пост в веселую беседу, кокетливое сообщение или дикое повышение уверенности в себе.

Если вы готовы украсить свою ленту несколькими 🔥🔥🔥 фотографиями и зеркальными подписями к селфи, обратите внимание на наш список забавных, коротких и милых вариантов.

Милые и вдохновляющие подписи к селфи в зеркале

Ариана Гранде

• «Зеркало отражает мой свет».
• «Светящийся».
• «Отражение истинной красоты и силы.»
• «Не относитесь к зеркалам слишком серьезно. Ваше истинное отражение находится в вашем сердце.»
• «Я хорошо выгляжу от этого селфи в зеркале?»
• «Когда жизнь дает тебе формы, выставляй их напоказ.»
• «Любовь к себе не эгоистична».
• «Вот так я проснулся.»
• «Я родился, чтобы выделяться».
• «Взгляните.»
• «Не забудьте отразить».
• «Разрешение не требуется.»
• «Зеркало, зеркало на стене, кто краше всех?»
• «Верь в свое #зеркальноеселфи.»
• «Человек в зеркале — твой единственный соперник.»
• «Если вы ищете того человека, который может изменить вашу жизнь, взгляните в зеркало.»
• «Это только я, мое селфи и я.»
• «Селфи в день избавит вас от неуверенности!»
• «Размышляя о самом важном.»
• «Будьте больше собой и меньше ими.»
• «О, привет.»
• «Объекты в зеркале ближе, чем кажутся. »
• «Если ты не видишь в себе ничего прекрасного, возьми зеркало получше.»
• «Зеркала показывают нам, как мы выглядим, а не кто мы есть.»
• «Некоторые называют это высокомерием, я называю это уверенностью.»
• «Любовь с первого взгляда».
• «Выделите время для размышлений.»
• «Жизнь похожа на зеркало, мы получаем лучшие результаты, когда улыбаемся.»

Забавные подписи к селфи в зеркале

Белла Хадид

• «Там, где есть зеркало, есть возможность сделать селфи».
• «Я наряжаюсь не для того, чтобы произвести впечатление на других. Я наряжаюсь, чтобы смотреть на свое отражение, когда прохожу мимо зеркал и окон.»
• «Я убрал ванную, чтобы сделать это селфи».
• «Жизнь не идеальна, но, по крайней мере, твой наряд может быть таким».
• «Кто-нибудь еще ненавидит селфи с зеркалом в ванной? На фоне туалета?»
• «Вы когда-нибудь смотрели в зеркало и думали: «Боже, я такая горячая!»?»
• «Ненавижу, когда я собираюсь обнять кого-то очень сексуального, а мое лицо падает в зеркало. »
• «Стресс не сочетается с моим нарядом.»
• «Я не делаю селфи постоянно, только каждый день.»
• «Итак, мы снова встретились, мое сказочное зеркальное отражение.»
• «Сегодня определенно не один из тех дней, когда я стараюсь избегать зеркала.»
• «Я не могу не смотреть на мою прекрасную подругу в зеркальном мире.»
• «У моего зеркала и у моей камеры два совершенно разных представления о том, как я выгляжу.»
• «Я не делаю селфи в зеркале, я просто показываю вам свой новый чехол для телефона».
• «Будь ты проклят, зеркало! Я не так выгляжу в своей голове.»
• «Я люблю зеркала, потому что они любят меня.»
• «Ненавистники всегда говорят правду.»
• «Мне очень нравится смотреть на красивые вещи.»
• «Это только я, мое селфи и я.»
• «Зеркала — самый честный друг.»
• «В моем зеркале красавчик. Ой, подождите, это всего лишь я.»
• «Уровень достоверности: Зеркальное селфи без фильтра».
• «Зеркала — ведь не каждый друг фототренирован.»
• «Когда ты хорошо выглядишь и твое зеркало знает об этом.»
• «Хорошо, что я не вампир.»
• «Нет фильтра, все фильтры или просто грязное зеркало?»
• «Я отправляю это зеркальное селфи в НАСА, потому что я звезда!»
• «Предупреждение: вы можете в меня влюбиться.»
• «Объекты в зеркале симпатичнее, чем кажутся.»
• «Зеркала не умеют говорить. К счастью для меня, они тоже не умеют смеяться.»
• «Зеркало: «Ты сегодня мило выглядишь.» Камера: «LOL, нет». «Мне нравится смотреться в зеркало, и мне нравится то, что я вижу» — Хизер Моррис
• «Это реально, это я.» — Деми Ловато, «Это я»
• «Элегантность — единственная красота, которая никогда не увядает». — Одри Хепберн
• «Есть два способа распространять свет: быть свечой или зеркалом, которое его отражает». — Эдит Уортон
• «Если у вас есть глаза, посмотрите на меня сейчас». — Крис Браун при участии Лил Уэйн, Busta Rhymes, «Look At Me Now»
• «Раньше я смотрел в зеркало и чувствовал стыд. Теперь я смотрю в зеркало и абсолютно люблю себя». — Дрю Бэрримор
• «Как редко и красиво это вообще существует.» — Sleeping at Last, «Сатурн»
• «Улыбайтесь зеркалу. Делайте это каждый день, и вы начнете замечать большие изменения в своей жизни». — Токо Оно
• «Красота начинается в тот момент, когда ты решаешь быть собой». — Коко Шанель
• «Это как твое мое зеркало, мое зеркало смотрит на меня». — Джастин Тимберлейк, «Зеркала»
• «Вижу правду, только когда смотрю в зеркало». — Дрейк, «Привык»
• «Айо, зеркало-зеркало на стене, кто ярче всех?» — Тайлер Создатель, «Блеск»
• «Если бы я был тобой, я бы тоже хотел быть собой». — Меган Трейнор (Я тоже)
• «Никто не может заставить вас чувствовать себя хуже без вашего согласия». — Элеонора Рузвельт
• «Может, я и плохая, но у меня это отлично получается». — Рианна, «S&M»
• «Единственные два слова, которые вы должны когда-либо сказать зеркалу, — это «Привет, красавица». — Ришель Э. Гудрич
• «Она смотрит в свое зеркало, желая, чтобы кто-нибудь мог ее услышать, так громко .» — Найл Хоран, «Зеркало»
• «Зеркало отражает все объекты, не загрязняясь». — Конфуций
• «Но сначала позвольте мне сделать селфи.» — The Chainsmokers, «#SELFIE»
• «Я сам полностью сделан из недостатков, сшитых вместе с добрыми намерениями». — Огюстен Берроуз
• «Когда я смотрю в зеркало и рассказываю свою историю, я понял, что должен быть самим собой и не подглядывать за тем, что делают все». — Кендрик Ламар
• «Кто правильно видит человеческое лицо: фотограф, зеркало или художник?» — Пабло Пикассо
• «Красота — это вечность, смотрящая на себя в зеркало». — Халил Джебран

Жасмин Гомес

Коммерческий редактор

Жасмин Гомес — коммерческий редактор журнала Women’s Health, где она дает рекомендации по лучшим продуктам в области красоты, здоровья, образа жизни, фитнеса и многого другого. Когда она не занимается покупками, ей нравится караоке и ужины вне дома больше, чем она хочет признать. Подпишитесь на ее @JazzeGomez.

Эбби Дупес

Эбби — ассистент редактора журнала Seventeen, освещающего вопросы поп-культуры, красоты, жизни и здоровья. Когда она не занята просмотром последних документальных фильмов о реальных преступлениях, вы можете найти ее прогуливающейся по Sephora, покупающей идеальное платье или бегающей трусцой со своим щенком.

Вот почему в зеркале вы выглядите лучше, чем на фотографиях

Обычно самый большой страх после дикой ночной вечеринки — это не то, что вы сказали, о чем вы можете пожалеть, а то, как вы будете выглядеть на фотографиях с тегами ваших друзей. Хотя вы вышли из дома, выглядя как 10, эти неловкие групповые селфи заставляют вас чувствовать себя больше как 5, побуждая вас задаться вопросом: «Почему я выгляжу иначе на фотографиях?»

Это странное явление, которое благодаря селфи заставляет людей сомневаться в собственных зеркалах. Являются ли фотографии «настоящим» вами или это ваше отражение? Неужели зеркала лгали нам все это время??

---

Ответить на этот вопрос немного сложно. Хорошей новостью является то, что есть большая вероятность того, что существо, похожее на Квазимодо, которое смотрит на вас в ответ на ваших селфи, не является точным изображением настоящего из вас. Но и ваше зеркало не совсем правдиво.

Ниже научная разбивка, которая могла бы объяснить эти смущающие вас фотографии с тегами:

Зеркало — это отражение. Это не настоящий ты.

Хотя нам удобнее и привычнее смотреть на лицо, смотрящее на нас, когда мы чистим зубы утром, зеркало на самом деле не мы. Это отражение, поэтому оно показывает, как мы выглядим наоборот. Поскольку мы так привыкли видеть обратную версию самих себя, видение того, как мы выглядим на фотографиях, может вызывать раздражение. И если вы не наделены идеально симметричным лицом, ваша фотоверсия может быть еще более шаткой.

«Мы все время видим себя в зеркале — чистим зубы, бреемся, красимся», — рассказала The Atlantic Памела Ратледж, директор Центра психологии СМИ. «Глядя на себя в зеркало, вы производите твердое впечатление. У вас есть это знакомство. Знакомство порождает симпатию. Вы установили предпочтение этому выражению своего лица».

Ученые называют это эффектом «простого воздействия». По сути, это поведение, придуманное психологом Робертом Зайонцем, которое говорит, что люди положительно реагируют на вещи, с которыми они наиболее знакомы. Итак, когда вы видите перевернутую версию себя, вы сразу же ненавидите ее или даже находите гротескной, потому что это противоположно тому, к чему вы привыкли.

Итак, хотя мы думаем, что выглядим лучше в зеркале, психологически мы более склонны так себя чувствовать, даже если мы действительно выглядим лучше на фотографиях. Странно, да?

Объектив камеры также играет роль.

Значит, если ваше отражение — это не вы на самом деле, значит ли это, что ваши уродливые селфи — это ваше «настоящее я»? Хотя зеркала показывают перевернутую версию вас самих, которая сглаживает резкость вашей асимметрии, миф о том, что «картинки никогда не лгут», также не соответствует действительности. В конце концов, большинство людей делают более одного селфи, прежде чем находят наиболее лестное, и обычно требуется сочетание ракурсов, освещения и утиных губ, прежде чем получится то, что достойно Instagram.

Но проблема может быть не в ракурсах, а в дисторсии объектива. Из-за близости вашего лица к камере объектив может искажать определенные черты, делая их больше, чем в реальной жизни. Фотографии также представляют собой только двухмерную версию нас самих. В зависимости от ваших черт, если у вас мягкое, круглое лицо, фотографии могут сгладить ваши черты и еще больше исказить «настоящего» вас.

Например, простое изменение фокусного расстояния камеры может даже изменить ширину вашей головы. Как пишет писатель Gizmodo Джон Херрман, чем лучше камера, тем лучше вы будете выглядеть на снимке:

«Телеобъективы обычно выглядят более лестно, создавая впечатление, что объект сплющен, и слегка сжимая ширину ваших главных черт лица, таких как нос или грудь. их причудливые зум-объективы; это турист с карманной камерой, чьи снимки заставят вас выглядеть толстыми в Интернете».

А поскольку камеры не показывают вас в 3D, легко «обмануть» камеры, чтобы представить реальность, которая даже не соответствует действительности. Профессиональные модели довели это до совершенства, поэтому люди могут творить подобные фотоколдовства, просто меняя ракурсы:

См. в Instagram

Это также вспышка камеры.

istock

Хотя хорошее освещение является ключом ко всем удачным фотографиям, резкая вспышка вашего iPhone может сделать вас намного хуже, особенно если она сделана в темной комнате. На самом деле, согласно OKCupid, резкие вспышки камеры добавляют вашему лицу семь лет .

В дополнение к тому, что вы выглядите блестящими и жирными, камеры не могут приспосабливаться к свету и темноте так, как наши глаза могут естественным образом. Камеры могут фокусироваться только на светлых участках или тенях, и иногда это может привести к не очень приятному освещению. Хорошее эмпирическое правило — вместо этого придерживаться естественного или наружного освещения.

Ваша улыбка тоже может быть причиной.

iStock

Все знают, каково это позировать для неуклюжей фотографии, например водительских прав или паспорта. Фотографии никогда не получаются красивыми, и они вряд ли похожи на наши естественные улыбки. Когда вы смотрите на себя в зеркало, вы расслаблены, уверены в себе и чаще улыбаетесь и ведете себя естественно.

Если кто-то кричит «Скажи сыр!» на вас заставляет вас чувствовать себя неловко из-за своей нефотогеничной репутации, очевидно, вы собираетесь напрячься и получить фотографию, которая выглядит иначе и чуждо той версии, которую вы видите в зеркале. При съемке лучше расслабиться и постараться сосредоточиться на чем-то другом. Эта напряженная, вынужденная неловкость всегда приводит к плохой фотографии.

Возможно, вы менее привлекательны, чем думаете.

assets.rebelmouse.io

Но сколько бы факторов вы ни хотели обвинить в своих дрянных картинках, все сводится к психологии. Возможно, причина, по которой вы выглядите по-другому на фотографиях, заключается в том, что версия себя, которая вам нравится больше всего, является плодом вашего воображения.

Согласно исследованию 2008 года, люди склонны думать, что они более привлекательны, чем они есть на самом деле. В ходе эксперимента исследователи отфотошопили фотографии участников, чтобы они выглядели более привлекательными, а затем смешали их с фотографиями незнакомцев. Затем они попросили испытуемых выбрать свою фотографию из ряда. Люди быстрее выбирали фотографии, на которых они выглядели более привлекательными, делая вывод, что «привлекательность» — это та версия самих себя, с которой они лучше всего знакомы.

Однако, другие эксперты говорят обратное, что люди склонны думать, что они менее привлекательны, чем они есть на самом деле.